聽話的乖女兒不一定幸福，不爭吵的婚姻不一定美滿， 穩(wěn)定的好工作不一定開心，不流淚的日子不一定快樂。近年來，韓國最感人的女性心理勵志圖書，感動了無數(shù)需要孤獨面對獨立人生的女性。工作、戀愛、結婚、人際關系......沒有一樣順風順水，在本應綻放青春的時光，我們卻連哭都不能放心哭。其實，我們想要的從來都不是奢侈的。——在快樂的日子里笑出聲來，在難過的日子里也能哭出聲來。

【內(nèi)容】

到底是誰給我們附加了如此多的“應該”，讓我們在艱難的日子里拼盡全力之后，還要責怪自己不夠好。父母的“愛”、朋友的“關心”、他人的“肯定”、工作的“體面”、婚姻生活的“穩(wěn)定”，縱然是我們想要的，但這些有時也讓我們沉重得無法喘息。

從業(yè)33年的女心理醫(yī)生將在本書中通過20萬患者中的經(jīng)典案例，結合專業(yè)心理學知識，告訴我們?nèi)松鷽]什么大不了，我們只需要快樂地活著。

當未曾預見的苦難來臨時，當有人在身邊卻仍感孤獨時，當活著比死還要疲憊時，不要想太多，我們生來不為與他人，不要把自己的生命浪費在別人的期待中，我們只需要讓自己快樂。

這本書將會讓我們在快樂的日子里笑出聲來，在難過的日子里也能哭出聲來。

【作者】

韓星姬。從業(yè)33 年的心理醫(yī)生，醫(yī)學博士。曾在國立首爾醫(yī)院工作21 年，歷任美國加利福尼亞大學圣地亞哥分校客座教授，韓國精神分析學會副會長，韓國幼兒與青少年精神醫(yī)學會宣傳理事。目前在高麗大學與成均館大學醫(yī)學院擔任教授，并開設YIHANMIND CLINIC，專為心理受創(chuàng)的患者進行咨詢治療。

【文摘?說給長大嫁人的你】

一直以來你都扮演著孩子、朋友、前輩、晚輩、公司職員的角色。從你結婚的那刻開始，你又多了幾個身份和角色，你是兒媳，是妻子，以后還會是媽媽，這意味著你要承擔的義務多了。每每有了新的角色，就意味著增加了新的責任，多數(shù)人都會想要做得出色，不辜負周圍人的期待，努力完成自己的責任和義務，并且得到大家的認可和夸贊。

但是每當我遇到那種在各方面都想努力做到最好的人，心底總會無聲地為他惋惜。因為他犧牲了太多的自我。原本自己就已經(jīng)很煩很累了，還想著如果我能再稍稍讓一步大家都會很開心，于是壓抑自己內(nèi)心的想法，忍住自己對美食的欲望，自己真心想做的總會給那些應該做的讓步。我們的母親就是這樣的，為了孩子，為了丈夫，認為犧牲自己是應該的，甚至世俗觀念還在強調(diào)這樣的母愛真?zhèn)ゴ蟆?/p>

女兒啊，如果有人對你說女子的美德如何，母愛如何，要像我們的母親那樣生活，你千萬不要聽。你干脆把話題打斷，就說沒辦法方方面面都做好。如果對方說你“不像話”，那你就當成稱贊吧。只有這樣才能在眾多的角色中把握重心，守住自我。

我曾經(jīng)想成為出色的醫(yī)生、稱職的媽媽、賢淑的妻子、好朋友、好兒媳、好女兒，甚至是優(yōu)秀的上司，并且為達成目標竭盡全力。但我慢慢發(fā)現(xiàn)，無論如何努力，總會有人討厭我；無論我如何用心，還是會出紕漏。醫(yī)院里一堆事，你也不讓我省心，娘家婆家有時還添亂，常常是一頭還沒消停，另一邊又出了狀況。慢慢我發(fā)現(xiàn)，無論付出多大的努力，還是每天問題不斷。特別是在你小的時候，一天不出狀況就很幸運了。如果發(fā)發(fā)牢騷，周圍人就會說：“所以說嘛，為什么自討苦吃出來工作，就在家?guī)Ш⒆影伞！?/p>

每次聽到這種話我都很傷心，但是也正因如此，給了我審視自己的機會，我到底想要什么。我不再奢望全方位的優(yōu)秀，而是調(diào)整生活的狀態(tài)，在部分角色上盡量減少紕漏。我不再奢望全面優(yōu)秀，也放棄了讓所有人都滿意的想法。

健康的自愛，適度的自戀，沒必要完美。盡管我們可能失敗或失誤，但依然要相信自己值得被愛。美國劇作家喬?柯德爾說過：“你無須一定要得到別人的愛，更不要為此犧牲自己，人生真正的重心是愛自己。你一輩子遇到的所有人中，最終只有自己不會離開，不會走散。”

當你偶爾感覺到責任、義務的壓制，世俗強調(diào)你需要做出犧牲時，干脆就做好心理準備，勇敢地面對別人說你是“壞女人”。記住，這時媽媽一定是站在你這邊為你加油的。

【評論】

狐貍般的北極熊公主：如果我的媽媽還活著，也許我就不會像現(xiàn)在這樣迷茫無助??媽媽是一個充滿智慧的女人，每當我感到生活疲憊，遭遇困難時，她總是能指引我??沒想到，這里有這樣的媽媽。

港口小鎮(zhèn)的姑娘：這本書仿佛是媽媽在跟我講心里話。我想起幾年前當我嫁到他鄉(xiāng)時，媽媽滿是欣慰又感到失落的眼神