我們從小就是在取悅他人的階段中成長(zhǎng)。
學(xué)生時(shí)期努力學(xué)習(xí)，拿到漂亮的成績(jī)單取悅父母；工作期間任勞任怨，通過敬業(yè)的姿態(tài)取悅上級(jí)；兩性關(guān)系中唯唯諾諾，委屈隱忍著取悅對(duì)方。
我們?cè)谌偹说耐瑫r(shí)，是否早已忘了自我人生的價(jià)值設(shè)定。
我們?yōu)槭裁纯傁肴偹四兀?/p>
? ??許多取悅者在小時(shí)候得到的是“有條件的愛”，即他們只有在和父母的需求和期望一致時(shí)，才會(huì)感到自己是被愛著的。如果他們做出合父母心意的事情，就會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)；而在和父母期望有偏差時(shí)，哪怕只是小小的偏差，父母也會(huì)明顯表現(xiàn)出不快；當(dāng)與父母的意見完全相反時(shí)，則可能會(huì)遭受嚴(yán)厲批評(píng)，或是失去原本來自父母的支持、認(rèn)可、理解等等。
長(zhǎng)此以往，為了迎合父母的心意，避免反對(duì)或拒絕，孩子只好將自己原本的需求和愿望壓低，轉(zhuǎn)而去努力實(shí)現(xiàn)父母那些明確或重要的期望，甚至內(nèi)化這些期望，以父母的需求來替代自己的。逐漸地，他們就會(huì)成為取悅父母的好孩子。
這種取悅父母的心理會(huì)一直潛移默化到今后的生活、工作，甚至于人生中。
《掌控》中提到了兩種取悅行為，一種是“積極取悅”，一種是“奴性取悅”。
“積極取悅”，是為了達(dá)到自己的目的而主動(dòng)討好別人或者為了獲得寬松舒適的環(huán)境，避免被攻擊而采取的生存策略。例如在街邊發(fā)傳單的方式就屬于積極取悅行為。當(dāng)我們帶著自己的目標(biāo)，去做一些“討好行為”時(shí)，顯然會(huì)更加貼近內(nèi)心，對(duì)于取悅行為會(huì)更加堅(jiān)定，這也就解釋了為什么那些發(fā)傳單的朋友被拒絕后依然能夠百折不撓。
重點(diǎn)闡述，另一種“奴性取悅”，則是一種病態(tài)的取悅行為，是指未經(jīng)過自己的思考，對(duì)他人想法完全聽從，就行奴隸似的，對(duì)于主人的話言聽計(jì)從。他們?yōu)榱双@得別人的尊重和認(rèn)可，有著過度維持和他人關(guān)系的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)。為此，他們過分關(guān)注他人的感受、想法和行為，不惜忽視自己的感受，壓抑自身的意愿。他們可能的模式有：
1、屈從別人。為了避免引起他人的不滿、遺棄自己，他們會(huì)過分屈從于他人的意愿。諸如我們小時(shí)候都參加過一些興趣班，培養(yǎng)跳舞、寫作、畫畫的能力，殊不知，明明自己感興趣在畫畫，可是父母硬要把他們的意愿強(qiáng)加到我們身上，讓我們改練鋼琴培養(yǎng)藝術(shù)的情操。往往結(jié)果是抑制自己的興趣意愿，壓抑自己憤怒等負(fù)面情緒，情緒調(diào)節(jié)好的還可以嘗試嘗試，調(diào)節(jié)不好的恐怕要自我修復(fù)一段時(shí)間。
2、自我犧牲。過分關(guān)注如何滿足別人的需要，不惜犧牲自己在日常生活中的滿足感。比如在情侶關(guān)系中，你會(huì)為了迎合對(duì)方的口味、衣品等等而改變自己的本質(zhì)特性。這可能源于對(duì)別人負(fù)面感受的過度敏感，渴望與他人在某一些方面達(dá)到共識(shí)，引起關(guān)注。
3、尋求認(rèn)可。過分關(guān)注他人的稱贊、認(rèn)可和尊重。可以體現(xiàn)在工作中，假如你是一個(gè)剛?cè)肼毑痪玫男氯耍刻炷阍谧约旱墓逃心Ｊ较峦瓿墒稚系墓ぷ鳎@時(shí)，總會(huì)有資歷稍老點(diǎn)的同事需要你幫忙，作為“奴性取悅”者的你，一方面喜歡大包大攬，一方面又不好意思拒絕，不得不放下手邊的工作先躋身于同事的工作中，等你該忙自己的工作時(shí)，發(fā)現(xiàn)離上交任務(wù)的時(shí)間不遠(yuǎn)了，所以你得加班加點(diǎn)來完成自己的工作。盡管你很想當(dāng)面拒絕，可是你怕從此失去了同事對(duì)你的贊許和認(rèn)可，所以造成這樣的情況會(huì)一直惡性循環(huán)下去。
突然想起一句話：越是在乎別人的想法，越是陷入無所適從的困境。當(dāng)我們收到別人的幫助請(qǐng)求時(shí)，一定會(huì)做一個(gè)權(quán)衡，幫還是不幫，取決于兩個(gè)因素：一是意愿，二是能力。在奴性取悅者的行為模式中，會(huì)努力將自己的意愿壓制起來，同時(shí)也不會(huì)去評(píng)估自身的能力，想的更多的是，別人是否會(huì)對(duì)自己滿意。
由于取悅他人是一種根深蒂固的心理模式，你是不是變得已看不到真實(shí)的自我了。你從心底里無法欣賞和認(rèn)可自己，不相信自己給予自己的肯定。從本質(zhì)來看，取悅者的個(gè)人價(jià)值是建立在他人的評(píng)價(jià)的。誠(chéng)然，每個(gè)人都或多或少地希望自己被認(rèn)可，但取悅者對(duì)他人的認(rèn)可十分依賴，只有他們被接受、被需要、被贊賞的時(shí)候，他們才會(huì)感覺自己是優(yōu)秀的、有能力的、存在的；而一旦他們被拒絕、被冷落、被批評(píng)，他們就會(huì)覺得自己不夠優(yōu)秀，沒有能力把事情做好，感到自己沒有存在感。
你是不是大家口中的“好好先生”，試圖努力取悅身邊的每一個(gè)人呢？
