一，飛躍

很多人都期望看到自己在各個方面能夠取得飛躍，這種飛躍給人一種特別暢快的感覺，可以給你的信心帶來很大的增強作用，既然很多人都喜歡這種感覺，那就有必要探究一下這種感覺更深層的成因。

二，跬步

古人有云，不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河。完成千里跋涉，面對浩瀚大海，總會讓人產(chǎn)生一種敬畏的感覺，這些都可以算是一種飛躍，這種飛躍來自于跬步和小流的積累，我們想要看到的個人的飛躍，也是來自于自己日常的積累。不過現(xiàn)在很多人只想著看到飛躍的結(jié)果，而不想去做長期的日常積累，或者是希望通過短期的積累就能達到飛躍的目的，這些都是不現(xiàn)實的，所有的量變的積累不一定會成就你想要的質(zhì)變（這是個特殊的情況，大致是人希望通過在舒適區(qū)里不斷的努力積累，以達到在探索區(qū)的突飛猛進，這種情況就是我們常說的，用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰，拿農(nóng)民種地來舉例子，現(xiàn)在高科技農(nóng)業(yè)，優(yōu)秀的經(jīng)濟作物，農(nóng)家娛樂已經(jīng)非常發(fā)達了，農(nóng)民對待自己土地的可選戰(zhàn)略已經(jīng)非常的豐富了，可以搞娛樂開發(fā)，直播生產(chǎn)，新型養(yǎng)殖，經(jīng)濟作物合同化種植等方式，但現(xiàn)在很多農(nóng)民依然選擇靠種植原始農(nóng)作物，拼命的勞動耕耘來實現(xiàn)致富，現(xiàn)在看來幾乎是不可能的，這就是一種用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰的現(xiàn)象，這種量變再怎么多也很難取得自己預(yù)期的質(zhì)變，但是達到高產(chǎn)的質(zhì)變還是可以實現(xiàn)的，達到致富不可能），但一切預(yù)期的質(zhì)變肯定是來自于量變的積累，所以如果不重視量變的積累，就肯定不可能收獲預(yù)期的質(zhì)變，其實每一個質(zhì)變就是我們希望自己達成的計劃結(jié)果，量變就是我們每天為了達成預(yù)期目標所做的積累，每天所做的積累是一種很難發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象，我們沒辦法精確的描述出自己每天進步了多少，只有經(jīng)過很長的時間，自己回過頭來仔細觀察的時候才會有所發(fā)現(xiàn)，質(zhì)變是可以看得見的，比如考取一個資格認證，獨立完成某個項目，這些都是能夠明顯收獲正反饋的事情，這也是為什么人們比較重視質(zhì)變，而不重視量變的原因，這也是為什么很多人制定的計劃不能完成的原因，經(jīng)過一段的努力之后發(fā)現(xiàn)沒有什么作用（因為看不到質(zhì)變），就覺得自己不行或是不可能會取得質(zhì)變，所以就會做出一個理性的決斷——放棄投入及時止損，以免造成更大的投入損失，最終會形成一種習慣自己不會有任何的成長，從而徹底的放棄成長，不再做計劃。

三，蛻變

想要徹底的擺脫這種惡性循環(huán)，需要從觀念和行事方法兩個方面來進行調(diào)整，觀念方面，需要把關(guān)注點從質(zhì)變轉(zhuǎn)移到量變上，堅信長期的合適的量變肯定會帶來你想要的質(zhì)變；行事方法方面，掌握最少必要的條件之后就直接開始執(zhí)行，在執(zhí)行的過程中不斷的迭代，發(fā)現(xiàn)問題就準備處理問題是迭代的好方法，然后對自己每天的成長和積累進行記錄，每隔一段時間，或是當自己覺得沒有任何效果的時候把這些記錄拿出來翻看一下，你會發(fā)現(xiàn)原來我已經(jīng)走了這么遠了，你的量變之所以很難被發(fā)現(xiàn)，因為他還沒有達到產(chǎn)生質(zhì)變的臨界點，沒有到達臨界點的量變不容易從外部發(fā)現(xiàn)，但你卻可以通過對自己的日常記錄中清晰的認出他們；還有一點需要注意的是，成長也是有波動周期的，正確的看待周期中的低谷，只要長期趨勢是上升的就好了。