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剪斷臍帶是和孩子第一次分離，而斷奶是和孩子第二次分離。

這里就和大家分享一下大饅頭媳婦自己斷奶的過程。

總體來講，節奏穩定，沒有哭鬧，人為干預，自然離乳。

總體原則：母乳也好，奶粉也罷，吃什么都不影響媽媽對孩子的愛。

放一張思維導圖。

斷奶的價值觀：

斷奶的方式有很多種，大饅頭媳婦通過看書、上睡眠課和其他寶媽交流，形成了一些自己的想法。

如果能在價值觀上認可這種做法，相信斷奶的道路不會太波折。

1、全憑媽媽決定

斷奶這件事，不要聽信任何謠言，媽媽自己決定。

想喂孩子，就算奶水少，想辦法追奶，或者混合喂養。要尊重母親哺乳的權利。

不想喂孩子，誰也別逼迫，自己孩子自己定。要理解母親哺乳的辛苦。

2、杜絕母子分離

斷奶過程中最殘忍的方式，是孩子覺得整個世界都毀了，媽媽不在了，飯也沒了。

3、杜絕外物欺騙

一般情況下，決定給孩子斷奶時，孩子已經大了一些，有一些自主意識。所以，給乳頭貼創可貼、擦紫藥水、辣椒水，然后欺騙孩子吃不了。孩子的世界很單純，就是看得見飯，但是沒得吃，十分殘忍。

也不是徹底拒絕欺騙，相對來講，1歲以上大寶寶來說，溝通說服反而效果會更好。比如：講述奶精靈離開的童話，講述媽媽喂奶很痛苦，需要寶寶的理解。這樣讓孩子從內心接受斷奶這件事，效果會不錯。

4、杜絕一蹴而就

斷奶是一個循序漸進的過程，而不是一天兩天就能完成的工作。這需要母子雙方的配合，是一種彼此習慣的改變，所以需要彼此的適應。

5、杜絕循環反復

寶媽們自己拿出主意，決定斷奶絕對不能循環反復。道理同斷夜奶。

斷奶的前期準備工作

1、按時喂養

從月子里就推崇的喂養方式，并且嚴格執行。最大的收益就是對寶小朋友十分規律，他從小就意識到沒到飯點吃不到東西。到了飯點，拼命吃。所以，從來不會決絕任何食物，他的世界里，只有兩種食物，好吃的食物和非常好吃的食物。

2、早用奶瓶

月子里開始和吸奶器打交道，孩子每天會喝到1、2次加熱后的母乳。這個好處在于，一方面保證泌乳頻率，另一方面，通過觀察孩子喝奶確認飯量。在這個過程中，意外培養對寶接受奶瓶。

在這里單獨說一下，崔玉濤崔神一貫主張：母乳喂養期間，奶瓶喂養工作交給媽媽以外的其他看護人。避免孩子不接受奶瓶。

3、杜絕奶睡

吃和睡永遠是分不開的話題。

在小土大橙子的睡眠課中，學到了奶睡，就是通過喂奶這種形式讓孩子入睡的各種弊端。

奶睡危害：

依賴母親，使得母親之外其他看護人無法哄睡。出牙后會有幼齒出現齲齒的風險。在斷奶期間，就意味著睡眠習慣徹底瓦解。

4、先斷夜奶

因為相對而言，夜里寶寶新陳代謝速率降低，對奶水需求小并且從健康角度也是鼓勵孩子盡早睡整夜。因此，斷夜奶排在斷奶之前。

并且白天斷奶，難度更低。

斷奶的過程

1、斷奶的時機

其實所謂的時機主要是看寶媽的安排。如果非要說限制，就是寶寶生病期間不要斷奶。

此外，三伏天不適合斷奶。主要原因是，斷奶的過程，對寶媽的傷害遠比寶寶大。本來斷奶后的寶寶需要媽媽更多的呵護，如果這時候媽媽因為上火病倒，這樣才是得不償失。

2、總結作息

如果是按需喂養的寶寶，到了斷奶的階段，應該有了比較明確的作息習慣。

比如，對寶當初是斷了夜奶后，白天固定每四小時喂一次，一共四頓，分別是7:30，11:30，15:30，19:30。

3、循序漸進

循序漸進，計劃在3周左右完成斷奶。

按照19:30-11:30-15:30-7:30，這個順序。

首先睡前這頓19：30的奶，難度系數最大，讓家里其他看護人用奶瓶喂。并且，這頓奶粉比母乳更加頂餓。供準備斷夜奶的媽媽們參考。

吸奶器的作用：

但是剛開始的時候，夜里需要吸奶器吸奶，但是不再按照寶寶整頓飯量吸空。而是，吸出一部分，覺得不漲奶就停。白天斷頓母乳后，吸奶器同理。

后期奶水少些后，過渡一短時間后，夜里不用吸奶的日子簡直是太幸福了！

其次是11:30這頓。因為根據輔食計劃，這頓輔食非常豐富（米粉、蔬菜、肉類），所以這頓奶原本就安排的比較少。所以替換過來，孩子接受度很高。并且，總體來講每天哺乳頻率和泌乳量緩慢下降。這次替換，持續觀察一周。

然后就是，15:30這頓，一般來講，下午覺之后，沒有那么急迫喝奶，所以用奶瓶喂，孩子覺得異樣，但是接受度很高。持續觀察一周。

最后就是7：30一早起床，寶寶心情極好！而在減少這么多頓奶后，我也逐漸放棄了吸奶器。只剩下清早起床有些奶水。所以這是最后一頓母乳，就像上天的安排。

孩子十分自然接受了奶粉。

但是我在真正不喂孩子后，一邊罵自己沒出息，一邊不爭氣的在廁所掉了眼淚。

當時覺得，自己不再被孩子需要了……

事實證明，媽媽太重要了！

媽媽是全世界最牛逼哄哄的一個稱呼！

媽媽在孩子心理的位置永遠無法取代！

孩子有了媽媽就有了全世界，媽媽有了孩子就不再需要這個世界！

此處需要掌聲！！歡呼！！

完了完了，該吃藥了，停不下來了……

4、自然離乳

只剩下最后一頓母乳后，我自然而然把奶瓶喂奶的工作接手。

也就是從早上第一頓開始。我抱起對寶，手里搖晃著剛剛充好的奶粉。

本來嘗試講講道理，但是，畢竟一夜未進食，對寶的饑餓讓他失去了聽我絮叨的耐心。雙手搶過奶瓶，直接就開始喝。

在那之后，我接手了其他時間奶瓶喂奶的工作。畢竟孩子在懷里，愉快地喝奶，讓我們彼此內心接受了新的習慣。

斷奶的后續

1、離乳后服藥

很多奶水很好的媽媽，或者是斷奶過程過快的媽媽，斷奶后奶水依然很多。所以，建議離乳后服用回奶藥。

畢竟，個人覺得，如果提前服用，藥物還是多多少說會通過乳汁進入孩子身體。

2、請通乳師

無所不能的通乳師，不但能催乳，還有回奶的手法。

很多寶媽在斷奶后，不再漲奶，并無不適的感覺。但是這不代表體內沒有殘奶。所以，建議找靠譜通乳師查看自己情況，決定進行1-2次排除殘奶的過程。

斷奶是一個百感交集的過程，真的無法用一兩個詞匯來形容媽媽的心情。

但是斷奶的過程中，還是需要家人的支持。感謝我的家人！

最后的最后重申一下總體原則：

母乳也好，奶粉也罷，吃什么都不影響媽媽對孩子的愛。