新教練

是的，健身房來了一位新教練，24歲，男，直男。昨天請教了很多問題，but，從言談上感覺，講解方面的語言趣味度要比“老”教練贊一丟，但具體的干貨方面還是覺得“老”教練更靠譜一點…

昨天第一次7.5的速度堅持跑完40分鐘，獎勵自己一瓶脈動，大家都很有趣，而我喜歡看的懂進退的人。

今天嘛，肩，要堅持，開始有變化了，加油吧 我詞窮了

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