1.中午當(dāng)黃老師固執(zhí)己見時(shí)，我內(nèi)心有嘲笑。覺察到后，見人惡，即內(nèi)省。想到自己也會(huì)固執(zhí)己見，聽不進(jìn)別人的勸誡，總覺得別人不能理解我，因此會(huì)怨恨他人。想想就是因?yàn)檫@個(gè)毛病，我的內(nèi)心恨了爸爸很多年，一直都沒能理解爸爸的苦心，沒能看到爸爸對(duì)我的愛！對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你！

2.今天找到同事的又一個(gè)好：她的心真的很好。那天群里有家長開玩笑說她，但是她不計(jì)較，依然對(duì)這個(gè)家長的孩子很好。

3.今天聽原野老師的課程，明白了自己的一直有的意識(shí)模式，發(fā)現(xiàn)自己是經(jīng)常會(huì)被一件很小的事想出很多限制自己的想法，自己這長此束縛我的意識(shí)模式，后面要通過不斷學(xué)習(xí)去打破，讓自己的內(nèi)心真正獲得解放！加油！繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)成長！