你——聽過禪修嗎？或許你在平時偶爾聽到過關(guān)于“禪修”“內(nèi)觀”等詞語，但沒嘗試過，也可能嘗試過但不得竅門，或者根本沒聽說過，這都不要緊，如果你好奇有興趣的活聽我介紹介紹吧！
內(nèi)觀（Vipassana）是印度最古老的禪修方法之一。在長久失傳之后，兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發(fā)現(xiàn)。內(nèi)觀的意思是如實觀察，也就是觀察事物真正的面目：它是透過觀察自身來凈化身心的一個過程。開始的時候，借著觀察自然的呼吸來提升專注力；等到覺知漸漸變得敏銳之后，接著就觀察身和心不斷在變化的特性，體驗無常、苦、以及無我的普遍性實相。這種經(jīng)由直接的經(jīng)驗去了知實相的方式，就是凈化的過程。這整條（法的）道路，對于全宇宙普遍性的問題而言，正是普遍適用的治療藥方；而且不是只專屬于特定的某個有組織的宗教或宗派。因此，不管什么人，在任何時間、地點都可以修習(xí)，沒有任何限制；不會因為種族、背景或宗教的不同而有所沖突。每一個人都能平等無差別地獲得實際的效益。
內(nèi)觀禪修是一種可以讓你更加清楚的認(rèn)識自己，了解自己，改善自己的訓(xùn)練方式，與宗教無關(guān)。
那么說說這個是什么活動呢？
這是一個10天的課程，在這10天里不能說話，不能與外界聯(lián)系，沒有任何娛樂事物，大部分時間在禪房禪修靜坐內(nèi)觀，用心去觀察自己，凈化自己。
給大家?guī)讉€去過的人寫的感受博文吧
因為我也沒有去過，也是看到網(wǎng)上我很佩服的一個人寫的感受博文（如何冥想？2500年的智慧——荒島十日記——奶牛denny),所以我也很想體驗一次，借此更加的了解我自己，改善自己，因為周圍朋友要么不感興趣，要么沒時間來不了，所以想找個有共同興趣，有好奇心得簡友一起去，借此交個朋友認(rèn)識一下^-^
對了，這次禪修時間在今年夏天8月5日到8月16日為期十天，活動免費，路費自理，活動課程結(jié)束后可以選擇按自愿和自身能力捐款，也可以不捐。本來有三個地方，我選了遼寧省丹東雙靈寺，如果你有興趣的話就聯(lián)系我，一起去體驗體驗。
這是活動官網(wǎng)鏈接?（有官方介紹和報名流程）
世界上有趣的事情那么多，多去體驗體驗，多去發(fā)現(xiàn)，做一個有意思的人是我的理想，即使你不去，愿意和我交朋友的也可以聯(lián)系我哦，我可以給你講述我的故事，我的發(fā)現(xiàn)，也愿意傾聽你有趣的經(jīng)歷見聞…^-^…
