看過很多勵(lì)志的電影，但只有《亂世佳人》最感動(dòng)我，女主斯嘉麗在挫折襲來時(shí)，曾無數(shù)次的失望，但從未絕望，我始終記得她在面臨困難時(shí)常說的一句話——“明天又是新的一天！”
是的，明天又是嶄新的一天！
我昨晚加班晚歸，回到家突然感到生活很糟糕，然后我大哭一場，隨之產(chǎn)生了一系列負(fù)面的情緒，如果是以前我可能會(huì)哭完就讓自己消沉一晚，但看到熟睡中的孩子，想到他的未來還需要我來護(hù)航。——我要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的媽媽
想到小灶那么多朋友可能面臨著比我還大的困難，依然每天按照自己的節(jié)奏不斷的學(xué)習(xí)。我擦干眼淚，收拾心情，打開電腦，寫晨讀感悟。——我要做一個(gè)自律的人
就像斯嘉麗說的一樣，明天又是新的一天，今天早上起來，我已經(jīng)消滅了昨晚的壞情緒，打起精神迎接新的一天，生活真的不是林黛玉，不會(huì)因?yàn)閼n傷而風(fēng)情萬種。
莫名的壞情緒、失落感傷、懷疑人生應(yīng)該每個(gè)人都會(huì)有吧，要如何更好的度過那個(gè)難過的當(dāng)下呢？結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，寫幾點(diǎn)心得吧！
壞情緒追你，別理它
素黑在《一個(gè)人不要怕》中寫到，當(dāng)壞情緒來臨時(shí)，一定不要和它去抗?fàn)帲瞧届o面對它，如果你不過多的理會(huì)它，它就會(huì)很快的從你身邊溜走。如果你硬要和它過不去，比如你很難過的時(shí)候，你就把這輩子所有倒霉的事情都想一遍，或者情緒差的時(shí)候找人吵一架。那最后，它只會(huì)和你越纏越緊，占用你的時(shí)間也會(huì)越久。
你那么逞強(qiáng)，也沒人覺得你勇敢
當(dāng)你很難過的時(shí)候，想哭就哭出來吧，不要憋著，你不用堅(jiān)強(qiáng)給任何人看，哭完你會(huì)發(fā)現(xiàn)心情暢快很多，或者去爬山，大喊幾聲，也可以去跑步，來一場大汗淋漓的宣泄。總之一定不要憋著，就算你能憋一次，也憋不過很多次，總有一天你就會(huì)得抑郁癥。
找人聊天，不聊開心不罷休
這里不一定是你最親密的人，只要你覺得合適，就可以找TA聊聊，可以是你的伴侶、父母，也可以是很久沒聯(lián)系的同學(xué)、朋友，甚至值得信任的灶友，有時(shí)候真的是當(dāng)局者迷。比如你和伴侶產(chǎn)生矛盾，這個(gè)時(shí)候你找父母訴說肯定是沒用的，他們不僅會(huì)誤會(huì)你受欺負(fù)了，還可能會(huì)對你的伴侶產(chǎn)生不好的印象。此時(shí)你就要找比你年長的朋友聊聊，看看問題到底出在哪？不用怕別人笑話你，只要最后結(jié)果是你想明白了，或者開心了就好。
某句話，一想起都不好意思難過了
有一次參加演講比賽，因?yàn)槭堑谝粋€(gè)上，特別緊張。給我的朋友發(fā)消息，他告訴我：“想想藍(lán)天、想想白云，想想充滿鮮花的世界，想想整個(gè)宇宙有多大，你現(xiàn)在經(jīng)歷的事情是多么的渺小，有什么好緊張的！”雖然當(dāng)時(shí)回了他一個(gè)白眼，但是真的很有用，心情舒緩了很多，比賽成績也還不錯(cuò)。
時(shí)至現(xiàn)在，我依然會(huì)經(jīng)常想起這段話，用來開解生活中面臨的煩惱。生而為人，多么渺小，享受生活都來不及，哪還那么多時(shí)間來苦惱。！
有一首歌會(huì)讓你狠狠跟著哭
真的超級有用，比如《陽光總在風(fēng)雨后》、《海闊天空》《真心英雄》······別嫌土，當(dāng)你難過得的時(shí)候聽一下，你會(huì)···哭的更厲害，因?yàn)榭薜母M興，然后更快的恢復(fù)了——天空飄過五個(gè)字，啥都不是事”！
最后送上一首我寫這篇文章的背景音樂——《這一切沒有想象的那么糟》獻(xiàn)給自己以及每一個(gè)正面臨困境的你們！
迷途的羔羊還沒回來
鐵匠鋪傳來了叮當(dāng)叮當(dāng)聲
這一切沒有想象得那么糟
豐盛的酒席已準(zhǔn)備好
尊貴的客人卻沒來到
熟睡的女兒露出笑靨
這一切沒有想象得那么糟
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