? 樊蕾（漯河焦點一期）

我從小就覺得吃雞蛋羹是很奢侈的。這里面隱藏著一件很平常但卻困擾我?guī)资甑氖隆?/p>

大概我六歲多的時候，家里蒸了一碗雞蛋羹，是給我妹妹蒸的。雞蛋羹已經(jīng)蒸好了，蓋在熱氣騰騰的鍋里捂著。我明明知道雞蛋羹不是讓我吃的，但我還是中了邪似的掀開鍋去看一看。熱氣燙了我的手和眼睛，我驚叫一聲收回了手。媽媽聽到我的叫聲，看見被我掀得半開的鍋，罵道：使勁兒燙你！誰讓你好吃！我低下頭不敢吭聲，好像我真的是要掀開鍋去吃那雞蛋羹似的。

我不記得自己小時候吃過雞蛋羹，仔細想想，應(yīng)該也是吃過的，不然不會知道它的美味。

一直到兒子會吃飯了，我就想著給兒子做雞蛋羹吃。但是，一想起來雞蛋羹，第一個想法就是‘吃不起’，第二個想法是咋吃不起，不就是雞蛋嗎，想吃多少吃多少。我也做過很多次雞蛋羹，不是做的太稀了，就是蒸的過火了，從來沒有做成功過。我曾經(jīng)向很多人請教怎么做雞蛋羹好吃，她們也很耐心地告訴我怎么做，我聽著也很簡單的，但是一做起來就是不行。于是，我就歸結(jié)到是因為小時候媽媽罵我那件事，對我的心靈造成了傷害，以為永遠也不會做雞蛋羹了。

學(xué)習(xí)了焦點后，我好幾次想起這件事。尤其是讀了《遇見未知的自己》之后，又重新審視小時候那件事對我的影響。以前，雖然我能覺察到那件事對我的傷害，但在我的潛意識當(dāng)中，覺得自己就是不該掀開鍋蓋偷看雞蛋羹，媽媽罵我是對的，我不應(yīng)該因為這件事而怨恨她。因而，每次想起這件事，我一方面怨恨媽媽，一方面又為對媽媽的怨恨而愧疚。所以，這件事一直在心里糾結(jié)著沒有放下過。而現(xiàn)在，我能夠很坦然地面對自己對媽媽的怨恨，允許這份怨恨的存在了：我沒有想吃屬于妹妹的東西，只是想看看；一個小孩子，想吃點好吃的不是罪過，問題在于父母不能給孩子提供必要的營養(yǎng)；孩子受傷了，做母親的不是第一時間關(guān)心傷情和安撫孩子，反而給予惡聲惡氣地呵斥。所以，我擁抱了我心里的那一股怨氣，不再排斥它，而是把它放在一個合適的位置上了。同時，我也更能站在媽媽的角度上考慮問題了：一個二十多少的女人，要照顧三個孩子，也挺不容易的。而且，家境困難，連雞蛋羹也不能讓每個孩子都吃到。這樣想來，媽媽當(dāng)時心里也一定充滿愧疚和無力感。而我作為老大，不能幫助她照顧妹妹，反而添亂，挨頓罵也是理所應(yīng)該。這樣想想，心里的那個冰塊也就逐漸融化了。

心理上輕松之后，我就想著再做一次雞蛋羹試試。于是，今天早上我先在網(wǎng)上查查雞蛋羹的做法，然后就動手了。先是打三個雞蛋，加上少許鹽就用筷子使勁攪動，直到看不見蛋清了，再加六蛋殼溫水。（網(wǎng)上說，為了更好地把握加水量，用半個蛋殼舀水，一個雞蛋加兩雞蛋殼水。）攪拌后放進燒開水的鍋里蒸，每隔兩分鐘掀一次鍋蓋放氣，蒸到八分鐘就好了。

八分鐘到了，我關(guān)上火，掀開鍋蓋，滴上幾滴香油（可惜沒有香蔥，如果加一點香蔥更好）。用勺子舀一勺嘗嘗，嗯，柔嫩滑爽，香氣撲鼻。

成功了！

學(xué)習(xí)，覺察，看見，接納，感受，放下。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020.2.13