2018-08-29《習慣的力量》讀書筆記1

前言 所謂好習慣就是學會自律

1.成功來源與良好的習慣

2.控制自己的憤怒情緒，心平氣和的看待眼前事情

3.任何習慣的養成都是一場持久站，一兩天是不可能改過來的，需要用毅力去征服，需要終生的投入，永不停歇。

4.我們要時時刻刻做到自律，方方面面嚴格要求自己，要反復的對某種行為進行糾正，要用無比堅定的意志控制自己的每次行為，一直等到將這種習慣變成永久性形式為止

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