不知不覺已經寫了一個月，每天一篇冥想筆記已經成為習慣了，有點像寫日記的感覺，慢慢地可以抒發，感悟自己的心境。今天抽到的是葡萄柚，本來坐車頭有點暈，今天還有點熱，有點中暑吧，剛聞了下葡萄柚，還蠻舒服的，腦子清醒了一點。最近好多事都在選擇，聞著葡萄柚帶給我的感覺就是，勇敢去選擇自己想要的，不要害怕。更確定了一些。我想每種花，都能帶給我們不一樣的訊息吧。可能當下我們最缺乏的，在抽到精油之后，這款精油就會告訴我們想要什么，該做什么。我們可以下意識的去選擇。很神奇我覺得。還要感謝老師一直都在為什么努力，無私地在引導我們，這也是我們的福氣。這一階段，我的最深感觸就是很多事情都是隱性地埋在我們的心里的，可能是好的或者不好的，是我們都知道的，真正用這些方法激發出來之后，我們才能真正面對自己的內心，找出問題，有些時候自己心情為什么不好可能我們都找不出原因，通過冥想我們可以找出問題的原因，從而在內心深處可以做一個改變，對自己未來的日子里無論各方面都非常的好。加油吧伙伴們，我們共勉，跟老師一起學習。