? ? 今日覺醒:1.發現今天有短暫的焦慮，又開始擔心孩子作業都不做怎么辦，當意識到時立馬轉換念頭我現在要做的是學會做美食調理孩子的胃！一秒鐘治愈！神奇！

? ? ? 2.游泳瑜伽同時完成，毛筆字和英語沒有及少有人走的路必須要看100面才能做到一個星期一本書！‘拖癥’好嚴重！只有一個方法，就是明日嚴格按照時間表來進行，看看會不會死人！

? ? 3.跟馬紅電話時，發現她目前的生活模式跟我一樣，陷入一個‘執念’出不來了，老是糾結于對錯！這個TA的課程確實厲害，我居然可以一下子看到問題的本質了！

4.電話飛合，沒接！心里很沮喪，沒有真正用心去關心她，飛合應該是很傷心吧！記得在二階時，她為了文靜哭得都背氣了，第二天看到我們對文靜的走還是冷漠的再次要求摘下名牌，那時的她就悟到了老師要交給我們的‘心學’吧！這孩子其實是在教我什么是‘真心’！

今日感悟:‘誠于己’是東華助教送我的另外一個詞！就是誠實的面對自己！今天有在想，其實這每天的日志，日計劃都是要我們誠實的看看自己行為模式，然后通過這個模式找到自己不敢面對的東西，當你真的去面對時內心的力量又增加了！比如我在上星期莫名其妙的跟東華助教吵，我讀書拖，懶，其實就是智慧少了，于是就會固有的思緒會出來搗亂，讓你熟視無睹，讓你忽視，讓你找借口或者上輩子就有的等等就是不讓你變得更好！因為福報少了，才會有這么多的阻礙！? ? ? 還有，今天最大收獲是總算弄清楚‘覺醒跟感悟’是怎么回事了！知道區分了！

? ? 今日體驗:時間，時間，還是時間！就任由它溜走！想抓住它，估計得買個秒鐘了吧！

? ? 今日心得:放一放，也許就有不經意的收獲！