1.這兩天的被一些負面的情緒纏繞，想起自己學習過的情緒管理課程并不少，最重要的是在需要時能拿出來用?？匆娮约旱那榫w是消化情緒的第一步，第二部是為自己的情緒準備一個急救包。里面包括找到自己的情緒同行人，建立自己的小贏清單等等。對我而言，把影響自己情緒的事情寫下來，梳理一遍，自己搞清楚了情緒來源，心情也就疏通了一大半。如果接下來還能進一步分析如何對引起壞情緒的問題采取什么具體行動的話，大概率這個壞情緒就轉化為了行動力了。
2.最近聽到保安大哥給我的一個反饋，大意是認為我的想法多，點子不少，判斷力也不差，但常常會因為各種顧慮束手束腳，猶猶豫豫，最后反倒做不成什么事。建議我記住自己的初衷，把握好大方向，其他細枝末節不必過于較真否則不僅自己累而且也辦不好事?；叵脒^去的經驗，確實如此。自己在工作上生活上都挺有自己的想法，也喜歡創新，但不夠大膽不夠勇敢，總是擔心這個擔心那個，最終導致想法一直停留在想法里無法落地。記得上學的時候，老師課堂上提了個問題，下面鴉雀無聲，我第一個想到了答案卻不敢大聲說出來，只在嘴邊嘀咕，同桌聽了心急，大聲喊了出來，結果獲得了老師的贊譽贏得班級的一片掌聲。直到今天腦海里還能浮現自己當時害羞懊悔的模樣。雖然現在對自己的問題認識更清但還是缺乏做出改變的實際行動，最難挑戰的其實是自己。感謝保安大哥直指我內心的建議，千里之行始于足下，只要在變好，慢一點也沒關系。
