《明天的你一定感謝今天的自己：時間掌控術》的作者曾采訪過英國前首相布萊爾、星巴克創始人等1000多為世界名人，總結出了世界頂級領袖都在實踐的時間法則和做事習慣。她認為出色的“決斷力”是頂尖領導者的特征之一，這使他們能有條不紊地處理好大量工作，從而獲得更多自由時間。

那么如何提升決斷力呢？今天我們來總結一下書中所教授的3個方法，分別是1秒決定午餐、確保失蹤時間和構想30年規劃。

1秒決定午餐

001 限制時間

為了訓練決斷力，我們給自己制定嚴格的規則，比如“在坐電梯的時間決定好去哪家餐廳“、”“拿到菜單1分鐘決定點什么”等等

002 固定安排

總是不知道午餐吃什么的人，可以固定每天的菜單，從周一到周五各吃什么，提前制定好，減少糾結于午餐吃什么所用的精力和時間。

看淡不重要的決定，能讓你變得更豁達。

003 猶豫機制

給自己制定一條”一旦猶豫就吃面條“的規則，確保自己不會陷入糾結的漩渦中。就和早上穿什么每天都無解一樣，像我現在冬天不知道穿什么時，就會直接套上一件飛行員夾克似的羽絨服出門，既保暖，又百搭。現在夏天來臨，每天不知道穿什么時就直接白體恤或者白襯衫配牛仔褲，隨便搭一雙鞋子出門，都會感覺很清爽。在剛過去不久的去年，我可是每天都會扒拉著衣櫥，重復N遍”今天穿什么“的人呢。但是現在，我會明顯得感覺到每天早晨變得輕松許多，之前因為一邊擔心遲到一邊不知穿什么出門的焦慮也消失不見了。

另外在生活中尋找一位可以信賴的人作為導師，一旦遇到無法抉擇的事情，找他商量，聽取他的建議。

最重要的是決定一旦做出，就不能后悔，即使失敗，也只不過是為成功積累經驗。所以面對選擇，擁有積極而自信的心態才是關鍵。

確保失蹤時間

當斷則斷，才能有更多的時間做真正有價值的事。那怎么才能從這種被動關系掙脫出啦，給自己一個失蹤的機會呢？

001 忙碌印象

打造忙碌印象，但不能濫用，更不能以忙碌為借口敷衍別人，凡事要有度。

自從我加入小灶群后，我領導就知道我每天晚上都要”寫作業“了，所以她很少像以前那樣動不動就約我出去吃飯和逛街了。如果去，也是提前問好我的時間，但是我肯定不能每次都把寫作業掛在嘴邊上，偶爾還是會提前安排好時間，和她一起出去聊聊工作和生活。

002 切斷電腦

切斷電源確保有幾個小時專注的思考時間。就好比我自己在寫晨讀感悟的時候，總會先用手機打開晨讀，然后開啟飛行模式，知道晨讀寫完，保證自己的思緒不受干擾。

其實在一開始這么做的時候，心中是很惶恐的，擔心這一個多小時的時間里，客戶找不到自己，會影響自己的工作。但是一次次實行下來，發現基本沒有影響，而且你遠沒有你想象的那樣忙。即使關飛行的前一刻有客戶在和你溝通，你和他講明以后，一般客戶都會表示理解，畢竟晚上屬于個人時間。

構想30年規劃

時間管理，除了管理好每天的24小時以外，還應該用宏觀的視角來看待時間，比如1年，10年，甚至是30年。因為一旦數十年后的目標制定好之后，就像拿著一幅人生地圖，我們會尋找通往目的地的最佳途徑。

把眼光看長遠，就能擺脫眼前的困境和煩惱，更加清晰地判斷出最重要的事。

但是就我們大多數普通人來說，一下制定10年，20年后的計劃，我個人覺得有些難度。因為眼下的視野和心智還不足以成熟的撐起若干年以后計劃的制定。所以，我覺得可以從一年或者半年做起，先制定在自己能力范圍可控的計劃，然后再逐步加大目標計劃的時間年數跨度，這樣既可以培養宏觀管理時間的能力，更能有效的避免因制定過于長遠的計劃超出自己能力范圍之內而帶來的懈怠和計劃不合理導致個人行動的偏頗。

總而言之呢，還是要付諸到行動中，這些方法才有意義。那么，就從最簡單的明天早上穿什么和1秒決定午餐做起吧。我已經準備好了，你呢？