不知道有沒有什么事情是你一直必須要做的，可是你卻一直在逃避去做的？
我不知道你有沒有這樣的經驗？
就是明明知道自己應該去做某些事，但是卻遲遲沒有去做，而且一拖再拖。
為什么有些事情我們本來應該去做，但是我們卻遲遲沒有動手去做，我們卻一拖再拖？
今天聽了一個身心靈寫作的人的分享節目，讓我有了一些思考。
1
為什么我們會逃避去做一些我們本應該去做的重要的事情，背后的原因是什么？
對于我來說可能是曾經受過的傷害，造成的我們的逃避心理。
我們不去做，我們就可以忽視我們曾經受過傷的心情。
而要去做，你就需要面對你自己曾經受過的傷以及對這種傷害的情緒反應。
這種情緒反應也許是氣憤的，也許是痛苦的，也許是和很多的失落和消沉、失意的情緒相連在一起的。我們要去做這些事，就必須首先要克服這些以前的痛苦帶來的情緒反應，除非我們真的已經走出來，否則我們都需要面對這種情緒來開始這項工作。
只有你真的走出來了，你的情緒已經釋放了，你才能夠心平氣和地、不帶著任何情緒地開始這項工作。
2
我們每個人都是喜歡愉悅的心情的，不喜歡沉浸在痛苦中，而且對于痛苦的心情我們的大腦會有意識地選擇去回避和遺忘。
因為這樣我們就不會有受傷的感覺，這是對于每一個正常的人來說都是再正常不過的反應。除非你喜歡抑郁，你才會一直喜歡處在那種痛苦的狀態中。
3.
比如年輕人失戀了，最好的治療方法就是投入到一段新的戀情中，你就不會陷入到失戀的痛苦中。
常常有些年輕人失戀了，他們常常會自己一直分析自己為什么會失戀，自己究竟做了什么才導致失戀，特別是對于有些條件不好的人來說，他們是被別人分手或是被拋棄的人來說，更會如此。
對于這樣一些被分手的人來說，他們在尋找自己被分手的原因的時候，常常就會責怪自己，甚至貶低自己。特別是那些本身就很自卑的人來說，說不定她或他在為失戀尋找原因的時候就會怪自己不夠好、不夠漂亮，或者沒有錢等等，甚至還會加深自己的自卑情緒，除了生自己的氣以外，甚至還會傷害自己。讓自己更難從痛苦中走出來。
而正常人在這種情況下都是會選擇性地遺忘，讓自己的情緒轉移，讓自己投入到一件新的事情中，讓時間帶走痛苦。
4
曾經有心理學家把人應該做的事情分成幾類，有一些是必須要做的，可是也許不是那么緊急的，有些事情也許是小事是緊急要做的，還有些事情，現在看起來不急，但是對于我們的未來意義卻很重大，需要我們去做的。
但是我們人常常會每天都在忙那些緊急的小事，而忽略了那些對我們未來的生活影響比較大的、不是那么緊急的、重要的事情。而這些重要的事情都是不是那么緊急，但是意義重大，我們應該把自己的精力和時間用在處理這些重要的事情上，才會對我們未來的生活有好的影響。
每個人的生活當中總會有些我們不愿意去面對的事情，但是為了生活要繼續下去，我們還是需要面對自己的這種失意的情緒，不要因為別人的錯而責怪自己。把自己當成別人錯誤的替罪羔羊，讓自己的情緒受虐的這種心理是萬萬要不得的。
5
痛苦讓我們選擇性地遺忘和逃避，逃避過后，生活還在繼續，我們總要繼續往前，不能因為過去的不順和失敗,就否定自己過往的努力。
沒有一個人生來就會成功的，不成功只意味著你還有無限的可能性。
只有繼續往前走，做完你自己應該做的那些重要的事情，你才能夠逾越那些讓你痛苦的事情和情緒。
世界上從來沒有不用繞的彎，既然是個彎，你有必要要繞，逃避或者躲避是沒有用的。還是要直面你自己的那個彎，不往前走、逃避或者躲避既然沒有用，那就放下你的回憶和各種不好的情緒，直接往前走才是。
既然上帝這樣安排，他的安排總是有他的美意在里面，我們能做的就是滿懷感恩，往前走好了。
誰又能夠說這樣走下去不會實現你的目標呢？
所以放下憂慮和一切不好的情緒，牢記我們的快樂，以及我們最初選擇這樣做的理由和你的初衷，把你應該完成的事情，還是盡早完成才是對你最好的選擇。
就像今天分享嘉賓說的：如果沒有你的允許的話，沒有人能夠傷害你。能傷害你的只有你自己。
不知道你的生活是怎樣的？
造成你逃避的原因又是什么？
