#烤肉炒飯#
圖片發自簡書App
今天點了一份烤肉炒飯，吃得很慢，準確的說是故意吃得很慢。
邊看文章一邊吃，每次一勺，入口感受到米飯爆滿的顆粒感，故意多嚼幾下 看著文章思考 再繼續嚼。
吃到大約一半多的時候，我感覺不好吃了，為什么呢？ 我感覺到太油了 油到腦門心 頭暈。
我原本打算歇一會再吃，可當我放下勺子沒多久 我打嗝了，嗯 考慮了下還是不吃了。
去接了一杯茶醒醒腦，大概是這樣吃得慢時間很充足 舌頭口腔能更完全的告知食物 并把消息傳給大腦 大腦協調腸胃一起工作，然后腸胃給于大腦反饋 告訴你吃飽了。
同理其他事情是不是慢點 用自己的頭腦意識去感知，是不是會把事情做得更好呢？
這個我還得去實踐下
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