2017年3月6日少評判,只做,克服焦慮

有堅持了一個星期,幾乎沒有發火,但是還是比較啰嗦,多少會做出評判。昨晚也不知為啥,對大丫頭又發火了,當她自行在房間睡覺時,過了一會兒,她就大喊,媽媽,回來,把項鏈拿走,我不帶了,我沒有過去,隔著墻大聲回答,你自己放在枕頭底下,現在是睡覺時間。說完,對睡在旁邊的老二又直呼,為啥老是啃手指頭,狠狠得打了一下,把睡著的她弄醒大哭,過會兒氣憤得抱回房間,發現大丫還沒睡著,又被我大聲呵斥。我也不知道是為什么,難道說是老人家說是為馬上回家的兒子做飯而激怒,她也不過簡單的問了一句,燒點啥吃吃。結果這一晚大丫頭是沒有過徹底的一覺天亮,隔三差五喊媽媽,我給的回復還是很啰嗦。

重新表達這些,我也意識到說出去的話,已經不能收回,只是想讓重新審視自己,我應該怎么樣更好的表達,更有效的溝通,回想老大的0到3歲成長經歷,少不了我的大聲呵斥,抱怨等,大概這也就是我帶給孩子的不安全感。現在想來有點后悔,還在不斷的上演。親愛的你,該改變了,是時候改變了。少說,多做,盡量閉嘴。大概這也是延續了我的原生家庭媽媽的焦慮感。從此該畫上句號,為營造一個良好的原生家庭氛圍而努力。加油,獻給我自己。

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