我們必須反思，我們的文化是不是嚴重忽視了身體？

似乎手無縛雞之力的白面書生，在我們文化中被美化了，而身體強健的人，好像總是容易歸為這么一句話——身體發(fā)達頭腦簡單。

然而，離開了身體，只剩下頭腦，會是一件非常可悲的事。

試著用身體去聆聽別人說話。也就是說，試著去留意聆聽對方講話時你身體的感受。

當頭腦放松下來，全神貫注地聆聽時，我們的身體和情感，甚至能極為精妙地共振到對方身體和情感的轉折變化。

當能感人所感的時候，也就能想人所想了。

“放松而專注”的秘訣，不僅僅是在體育競技中的發(fā)現(xiàn)，這其實也是一種生命哲學，一種樸素的技術。

（很多高難度的技巧如果是聽從"思維我"的判斷，會因為想到太多因為失誤而帶來的壞結果而使注意力集中到如何避免失誤，而非如何正確完成動作上，最終結果就是新的技巧很難學會。所以，Don't think,feel！

尊重你自己的感覺，這是你應對別人時應有的態(tài)度。