王小波說“人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒”，這句話極其正確，也說明大多數人對自己的某些方面，其實是不接納的，不去討論哲學中的那三個“自我、本我、超我”，也不急著去改變自己，有些時候只需簡單的轉變一下思路，就可能打開一扇新世界的大門。

你不必刻意去展示什么或者掩飾什么，無論站在讓自己舒心的立場或者是利益相關的場合，做自己都是獲得綜合益處的最優解，人生中的大事小情都如此。而做自己成本如此簡單，你就問自己愿不愿意就好。

越是年輕的時候，我們越是愿意責難自己、糾結于事，因為閱歷淺顯，求全心切，恨不得把自己修理得針針見血，可是有什么用嗎，我又不是一件待展覽的物件，需要完美無瑕，我是一個渾然天成自成一體的復雜靈魂，價值由角度決定，自己的狹隘也能導致對自己的誤解，如果我沒有看透萬物的全方位角度，我又何嘗有能力剖析自己，不能輕易評判的，也包括我們自己，做自己，從尊重自己開始。

當我不知道如何和一位我欣賞的朋友相處、當我不清楚我是否因為無心而得罪了同事，當我大齡未婚受到周圍人的言語刺激、當我不知如何對親人表達愛…我左思右想，決定不去想就是最好的辦法，不去想就是在最自然的狀態下做自己、表達自己。這樣做的好處，首先，節省時間，認識到時間的重要性之后就會明白，哪怕一丁點的對不相干的人的浪費時間，都是對自己生命的褻瀆。其次，節省精力，把自己有限的意志力用于實現自己的興趣目標，改變不了的事，不要去想。最后，收獲心情，人這輩子，開心最重要，能開心的人，一定是自我接納程度高的人，如果你連自己都不喜歡，那你是為誰活著。

我們習慣于通過別人的眼光判斷自我存在的價值，人類突兀的活在宇宙中，所有的世界觀方法論不過都是我們自說自話，尋找認同感深深刻在我們的基因中，最深處，是我們害怕孤獨的象征。放到每一個人身上，很多甘于平庸的人通過附和主流的生存方式價值觀來找到安全感，他們不愿意多想放棄思考，也能活得好好的，越是有心力想改變自己的人其實才更容易覺得無所適從，越想活得不一樣想要精彩的人，才越覺得痛苦無能。這樣的人，突破障礙，終會與自己和解，然后一起去改造自身，創造價值。記住，敵人不是自己，槍口永遠對準外部。

從小我們缺失的一門課程，就是如何與自己相處，我們聽了太多如何與人溝通，如何交際之類的學問，卻不知道，與自己相處凌駕于所有關系之上，能夠安心做自己的人，通常都會平和，而心態平和才是幸福的關鍵，否則，指向自身的憤怒會時不時殺出來提醒你，你還這么不完美呢。無論如何，最終我們都得把這缺失的一課補上，這是一個非常值得的嘗試，如果你正經歷痛苦，想要蛻變，不妨放棄與自己的無休止的斗爭，亮出自己的真誠和人格來面對世界，看吧，這就是我。