? ? ?為什么有些人事情不多，卻手忙腳亂？而有的人身兼數職，仍然從容不迫，還可以吃喝玩樂樣樣不落下？讀過美國知名電視節目制作人寶拉里佐的《為什么精英都是清單控》，我找到了答案。作者通過自己的實踐，尋找到了原因，那就是，精英都習慣用——“清單式思考”。寶拉是美國知名電視節目制作人，任職于福克斯新聞頻道。曾榮獲艾美獎，艾美獎是美國電視界的最高獎項，該獎項的地位如同奧斯卡獎于電影界和格萊美獎于音樂界一樣重要。在沒真正使用清單前時，作者是排斥清單的，因為她覺得太過注重條理會壓抑自己的創新思維，當工作和生活的壓力越來越讓她覺得難以控制時，便開始使用了清單，結果她的清單人生從此拉開序幕 。現在的她，自認有愛列清單的“強迫癥”，從工作任務、辦活動、找房子到買內衣，都會用不同的清單來幫忙，而這個習慣是她工作杰出、生活愜意的關鍵。她還創辦了“清單制作人”（ListProducer.com）網站，推廣“清單式思考”，傳授列清單的技巧與好處，成為美國知名的“清單女王”。這本書中呢，首先列舉了使用清單的好處，然后根據自己多年使用清單的經驗，說明了如何把清單應用到極致，最后列舉了她在各個不同領域，不同方面是如何利用清單的，清單的使用經歷可謂非常豐富，看到寶拉這樣精彩絕倫的人生，我也禁不住讓清單占據了生活工作的全部，以使自己在自我成長的道路上更上一層樓。

? ? ?那到底什么是清單式思考呢？其實就是將你頭腦中的想法通過記錄下來，進行加工處理，變成可檢查可執行的過程。清單式思考的威力到底有多大呢，可以讓人著迷至此。寶拉如是說，清單列的對，列的好，力量是彈核級的。目標一旦寫成白紙黑字，你就必須負起責任來。這目標就是你要在生活中想要的東西。清單還可以幫助你把要做的事情切成小塊，讓你可以細嚼慢咽。

清單能讓你立刻減輕焦慮、提升腦力；當你把縈繞在大腦中的事情全部羅列到紙上時，大腦就會立刻感到輕松，就像給手機清理了內存一樣，把緩存換到紙上，使大腦可以更高效的專注在你當下的工作上。

清單可以備忘，不遺漏重點；俗話說的好，好記性不如爛筆頭，隨著我們需要處理的事物的增多，大腦的負擔越來越重，單靠自己記住這么多的信息，是不現實的，因此要依靠清單來做我們的第二大腦，清單在握，還怕自己忘記重要的事情嗎

快速建立成就感；當你完成一項工作時，將這項工作劃掉，看著一條條的直線，是不是很有成就感呢？為了督促自己劃掉清單上的事件，我總是留存被劃過的清單，當工作受到阻力時，會狠狠地在原有的清單上再補上幾個大大的叉號，覺得自己完全掌握自己的工作，感覺真的很棒。

重要的事自動完成，日子愈過愈愜意。不知你有沒有發覺，隨著對生活品質的提高，我們需要重復做的事情很多，通過記在紙上，每天去審視又會浪費時間，多虧了科技的發展，使我們可以通過智能手機進一步清空我們的大腦。比如每月一換的床單，每月要交的水費，電費，每年一次的好友生日，我們都可以通過記錄在日歷中，設置日程提醒，幫助自己更好的規劃生活。

? ? ?說了這么多清單的好處，到底怎樣使用這個工具呢？任何好的工具只有用起來才能發揮作用，所以第一步當然是，寫下來了。對從沒接觸過的人來說，也許一下就能收集到上百條的清單，是不是很驚訝自己竟然在大腦里塞了那么多東西？當我開始使用清單時，我花了幾天的時間收集，一旦有想法，就立即記在印象筆記里，這樣零零散散的竟然也收集了上百條。

? ? ?當收集完了，面對上百條的清單，是不是還是覺得無從下手？所以接下來就要進入第二步，將清單分門別類。根據自己的生活習慣或者工作生活進行分類，將不同的清單捆綁在不同的可信任的工具上，比如我最重要的幾個清單有這么幾個，愿望清單，工作待辦事項，生活待辦事項，個人成長待辦事項，想讀書目清單，還有些不太常用的出差行李清單等等。愿望清單里往往是我想要實現的目標但又限于當前的資源，時間等原因需要暫時擱淺的事項，比如學跳舞，去旅游，跟父母去旅行。工作清單放在辦公室的固定文件筐中，每天一上班便檢視一遍，查看進度，更新相關信息。生活待辦事項就會瑣碎很多，主要放在家里的寫字臺，隨時添加，隨時處理。當然每個人都可以根據自己的生活中心，選擇不同的分類，但是需要注意的是，一定要選擇可靠地工具，比如有人把清單都列在印象筆記，但十天半個月也不會打開一次，那就失去的列清單的意義。

? ? ?將清單列完后下面我們就要進行第三步排定優先級了，根據不同的清單選擇重要的事情優先處理。人的精力都是有限的，所以我們要根據當下的情況去選擇利益最大化的條目進行處理。就像好多小伙伴總是要胡子眉毛一把抓，結果搞得自己筋疲力盡，仍然事倍功半。

? ? ?檢視清單。檢查我們的清單是否務實可行，焦點具體。比如清單上寫著學習日語，這一條不是那么容易完成的，而且并不可行，放在清單上會有種壓迫的感覺，因此想辦法把大單分拆成步驟，一個步驟就是大目標下的一個小任務。將學習日語拆分成每天上一小時網上課程，每天記10個單詞等等這種小而且重復循環的條目，每天都能通過劃掉清單感受到成就感和進步。

? ? ?授權清單。當我們在收集清單時一定要注意區分，這個事情是不是我的事情，一定不要成為便利貼女孩哦。甚至當我們發現某些事情對我們的意義很小時，我們可以通過某些小方式委派出去。比如書中有個男孩叫湯姆，當姑媽罰他去粉刷花園圍欄時，他非常不情愿做，于是去告訴自己的伙伴們，粉刷圍欄是件很好玩的事情，結果一大群伙伴都來幫忙，甚至還有伙伴送給湯姆糖果，讓湯姆允許他們粉刷圍欄，也許在現實生活中我們無法做到這樣，但我們可以想辦法委派啊，比如通過撒嬌讓愛人幫自己刷碗。

? ? ?設定期限。當我們把自己的人生愿望全部羅列下來時，通過設定期限的方式，可以督促自己盡快的朝著愿望的方向前行，而不會只是讓它躺在清單欄里睡覺。比如想要學跳舞，卻一直以各種理由拖延，于是我給自己設定了期限，一年之內必須會跳一首曲子，否則就在清單欄里劃掉，再也不學了。看到離截止日期越拉越近，我終于踏上了學習旅程。

? ? 獎勵自己。當自己通過努力成功劃掉了清單上的條目時，刻意的給自己一份禮物，這樣會更刺激自己去努力的劃掉條目哦。每當我看到自己的清單，仿佛看到了自己即將到手的禮物。