記得上小學的時候，我學習成績很一般，尤其是語文一直在及格線上高出沒幾分，數學倒是很好，總分不咋地。爸媽都喜歡學習好的孩子，也喜歡對比。我媽經常拿親戚中學習好的孩子和我比。每次都不如別人，這讓我一直都覺得自己很差勁。我長大后才知道一個人的成就和學習成績關系不大，她經常是說“人家昭子（我叔叔家的孩子）又考了第幾第幾，你看看你。。。”

我們父母喜歡成績好的孩子，他們不愿意接受自己的孩子成績一般，在中國這樣的家庭中，孩子最后會接受父母的判定孩子的標準（學習好就是好孩子，父母喜歡學習好的孩子，學習好的孩子可以得到父母的愛）。孩子會努力去做學習成績好的人，不管自己是否喜歡學習。但是如果一個孩子長期的成績不好，父母不愿意接受學習不好的孩子，孩子也會嫌棄自己不夠好，最后也接受不了成績不好的自己，和自我分離。由于孩子會擔心學習不好，學習不好就會失去父母的愛，在這樣的環境中長大的孩子，變成一個缺乏安全感的人， 長大后繼續追求安全感來補齊童年的缺失。

同樣如果父母可以接受自己的孩子是一個普通的孩子，可以學習不好，可以考試不及格。學習不好也是一件正常的事，那么孩子就不再生活在害怕失去父母愛的恐懼中，他們會感覺到安全，感到自己被愛。他們會認為“原來我可以考的不好，父母還是依然愛我。”既而孩子也會接受學習不好自己。這樣環境會讓孩子的安全感得到一定的滿足，長大后安全感不是需要首個滿足的心理需求。

總結：我們的安全感來源于對自我的接受。?

自己的接受：

我想每人害怕東西都不同， 有人怕沒有錢 有人害怕變老 年齡越來越大 有人害怕事業失敗 ?。。。

我想每個人都有窮困那幾年，做一個普通的人，有時錢多有時錢少很正常的事。同理作為中國14億人中一個可不可以沒錢，我認為是可以的，有錢沒有都是正常的。其實大家沒錢壓力主要來源于我們的社會追求財富的主流價值觀，說白了壓力源于別人的眼光和看法，人畢竟是社會性動物，大家在乎別人的看法是很正常的，我也很在乎別人的看法。后來，直到后來才有所轉變，在經歷過一年多的抑郁癥之后，我發現我們生活最終負責人是我們自己，別人給了你看法評價卻從來不打算為你負責。他們鄙視貧窮，卻沒有打算和你一起，一路走來互相扶持 幫你變成一個有錢人，他們除了給了你一些困擾你的看法，什么也沒做，他們沒有打算對你的生活負責，所以我覺得他們看法沒有那么重要，沒有我們自己重要，沒有我們過好自己生活更重要。所以我們要做可能不是住在別人看法里，我們應該去掙錢。

同樣你可不可以事業失敗，其實每個人都是失敗過，人的一生會不斷的犯錯誤， 失敗不是你的問題， 是大家共同的問題，因為每個人都會失敗。我們要尊重我們是普普通通一個人，會失敗，也會成功，有成功的時候，有失敗的時候。失敗沒什么大不了的，這是一件很正常的事，我們需要做的是重新回到賽道，重新開始生活。

我想每個人都會變老，其實我也擔心自己變老，我想每個人都經歷30 40 50歲 ，人都有年輕的時候 也都會衰老，這是自然的規律。中國25-30歲 大概1億4千萬人，每年1億多人每年和你一起變老，其實并沒有那么可怕。其實 我們要尊重客觀事實，尊重大自然的規律，時間帶給我們不僅僅是衰老，時間帶給我們還有睿智成熟的心態。所以我想我們要做的是 在自己有限的生命里做自己想做的事，珍惜時光。

總結：我們都是人 是人會犯錯? 會變胖 會有缺點 會不完美，有時候很失敗，有時候很成功。我想一個人的本性，開心會笑 傷心會哭，做沒有做過的事會恐懼，聽到別人夸贊會很開心。我們一味的要求一定堅強，勇敢，要自信，都是對人性的不尊重。我們要學習接受自己，學習自己是個人，學習尊重一個人的本性。同樣我覺得我們生活最終的負責人是我自己，我不覺得我們應該活在別人看法里，他們除了提供看法，并不打算對我們負責，他們并不想和我們一起走來 共同成為更好的自己。所以他們沒有那么重要，他們的看法也沒有那么重要，沒有我們過好自己生活更重要。

外界的接受：

向有可能理解你朋友親人訴說的害怕和擔心（注意：這里是可能理解和支持的朋友和親人并不是所有的朋友和親人，有些人有時候是無法理解我們的，這不是他們的錯）

舉個發生在我身上的事，我是一個很害怕看醫生的人，因為以前得鼻炎，我從初二開始一直到高中結束，5年中嘗試各種治療方法 好了又犯，犯了又治好，當時治好看不到盡頭，所以很次去醫院讓我感到害怕。在這次我得了抑郁癥之后，我害怕走出房門害怕看心理醫生，所以我遲遲不敢去看醫生。后來 我打電話把我的害怕告訴我媽：“媽，我很害怕看醫生，我感覺自己沒有勇氣去醫院，我知道我不是小孩子了，但是我還是害怕。” “如果你害怕的話，要不要我陪你一起去” 這表示我媽接受我的害怕并表示愿意提供幫助。所以最后我自己去醫院看了心理醫生，因為老媽接受了我的害怕我獲得了安全感。

總結：我知道你可能不想把自己的害怕說給別人聽，這很正常 （起初我也不想），我并沒有打算逼你這么做，但是如果你想要獲得安全感的話可以試試這種方法。再者這個嘗試過程，如果你沒被接受的話，你可能會受傷，請不要恨那些沒有接受你的人，這不是他們的錯。在我的經歷中，我發現如果他們真的能感受我們痛苦，他們都會選擇接受，但是由于 性格 經歷 思維方式 表達不完整的種種因素導致他們沒有感受我們的痛苦，但是他們不是壞人，別討厭他們，她和你就像坐到了同一個房間不同位置，因為角度不同看到窗外的風景，也是不同而已。他們的確不是壞人，有一天你會知道的。

結尾：我并不是指望我一席話 能改變你什么，其實靠一席話改變一個人的可能性太小了。我希望能提供一種不同理解，它也許會幫你開啟一扇通往另一個世界的門。最后慣例我不想我說的話阻塞了你認識這個世界的可能性， 所以我說的只有一部分是對的，你需要自由的思考，自己的判斷，不要輕易跟隨任何人。