《激發個人潛能》是世界第一潛能大師安東尼羅賓最經典、最完整的教材。潛能：指的就是人類原本具備卻沒有被使用的能力。潛能埋藏在人們的深層意識當中，也就是潛意識。

該書屬于成功學，很多人都很討厭成功學，“人人都能成功”明顯是荒謬的。正如《異類》所說的“成功人士不可能獨自走向成功，他們總是特定地點和特定環境的產物”。當天時、地利、人和，你才能成為雷軍口中那只在風口中飛翔的豬。

首先，每個人擁有的資源不僅有限，并且各不相同，甚至大不同。假設一下極端情況：“成功學”所倡導的所有方法都是完全正確的；每個人都能做到貫徹并實施那些完全正確的方法； 但是，即便如此，還是不可能出現人人都能成功的結果。最終出現“成功學不靠譜”、“這人就是個騙子”。對方的回應幾乎是“我告訴已經告訴了你方法，可是沒有去做所以你不成功”。“方法你都知道為什么你沒堅持呢？”

關于成功學最見的例子就是“XXX成功，是因為他堅持不懈，所以做任何事只要堅持到底就一定能夠成功”。堅持到底就會成功的前提是，你預設的目標不僅現實并且可行，而方法還要是正確的，同時也要接受成功所需資源不平等的現實。盲目的堅持，通常都沒有什么好結果。

第一章 開啟個人潛能之鑰

大多數人都把成功和失敗當成重大而明顯的事。成功和失敗都不是一夜造成的，任何行為都是成長和經驗的聯合作用。改變自己想要獲得成功不僅僅需要決心更要行動，很多人就止卡住如何才能成功？安東尼羅賓4步驟開啟個人潛能之鑰，通過模仿讓你實現夢想走向成功。

1.明確知道自己想要什么？

所見即得，當你按下快門時你就會得到一張你所對焦的照片。生活中你把你焦點放在你真正想要的結果上，你對目標越清楚，就越能強化你求得答案。明確的方向就是力量，我們常說目標是清晰明確的，有時間約束，可操作執行，并且可以檢驗的。利用你現有的資源去創造結果，去養成習慣。

2.馬上行動

有目標必須馬上付出行動，向目標的方向去努力。多嘗試，就算沒有結果你也知道這么做沒有效果，懂得分辨從而換一個方向再行動。很多人有目標卻遲遲不行動，他們是恐懼，恐懼失敗、恐懼成功。恐懼分為三個層次：

第1層：恐懼事情本身。

第2層：害怕失去背后的價值。

第3層：真正的恐懼，是你覺得自己沒有能力去應對這個失去。

找到你自己的恐懼底線，然后去面對它。就以上份工作，作為講師第一次講課的時候分析恐懼吧。

1、我害怕當眾講課，以前沒有當眾演講的經驗。
2、害怕不被學員認同，學員都是行業內4年以上的工作者，都有足夠的工作經驗。
3、后來發現其實不怕學員不認同，畢竟也就相處8天，而我也就講半天課。我害怕自己無力面對不被認同的情況……學員說：你其實很一般，也來教我們。

后來想想平時我怎么講課的，給他們也怎么講。管他呢，就這樣，開始吧。

最后你會發現，恐懼就是這樣一個懦夫，當你觸及它的底線，接受事情最壞的結果和它大干一場的時候，它早就不知道躲到哪里去了。先前你所擔心那些東西，也從未發生過。

就像開始寫簡書公開文章一樣，先放開手寫管它好不好，寫了再說。而不是寫兩行字刪除一行，然后寫又刪除，最后發現依舊無從下手。你必須實際地寫，而不是想著自己要寫，光有想法不夠，你必須采取行動。別被拌住，別決定要做某件事情，最后卻常常做了別的事情。

3.通過大量行動后你得到什么？

我們知道自己要什么，采取行動后，你是否注意到是否有效。是否更接近目標，還是遠離了目標？

4.不斷變換方法直到成功為止

所有的目標都是在嘗試 —— 跌倒 —— 爬起 —— 再嘗試的循環中成長成熟起來的。當你遠離目標的時候不要抱著失敗的感覺，換個方法，再嘗試，直到方法有效。就像愛迪生發明電燈泡一樣，就像小孩子學走路一樣。從不管會不會摔倒，一直嘗試。為什么大人會害怕呢？因為大人害怕一個叫失敗的東西，嘗試幾次之后就開始放棄了。

如何利用模仿人物來節約時間和精力

如果你不知道自己的目標是什么，或是知道目標是什么卻不知道怎么實現。那么你可以嘗試一下模仿，效仿前人的榜樣來加快你成功的腳步。有時候，某些方法的確很管用，也確實讓我們精進成長。有時候，某些方法也讓我們一頭霧水，“為什么他用起來游刃有余，我用起來卻徒勞無功，可是這方法論真的是他親身體驗的方法呀！”

如何模仿呢？拿到XX方法什么也不考慮直接跟著做？這就成死腦筋地做，沒有方法！

一、選擇一個模樣對象，水平比你高，他的所有信息都可以獲得，并且你的資源與之相匹配。就拿減肥來說，對方是一個跑步愛好者，你也想通過跑步來減肥。你向他提出也要跑步的意愿，他如實相告，并導出一份Garmin的訓練計劃給你。此刻的你拿著訓練計劃激動不已，你是否會馬上去跑步還是想想再去跑？對方住在學校邊上，下班就可以去跑步，你家周圍是否有這樣的環境？對方有個Garmin手表可以時時監控訓練計劃，你是否擁有同樣的資源？

二、分析這方法是不是你想要的，方法能不能用取決于目的是否明確。你要的只是一份減脂計劃，而對方扔給你的卻是一份增肌計劃。要減脂的你會去練習增肌計劃？

三、明確哪些環節可以模仿。這份減脂計劃中你拿手的環節不需要模仿，不太擅長的環節才需要模仿。

四、風險控制拿到一份計劃時不要大規模、全方位、大投入，所有的計劃都有N個小計劃構成。先小規模、單環節、小投入的試水一下小計劃，看看效果如何。這樣可以避免一些不必要的風險，減少投入時間。

五、形成自己獨有的方法論找朋友A要了份減肥計劃，向B也要了份，熱情的C也提供一份。這時的你，已經有3份計劃，中間有重復的項目。通過融會貫通之后，修改、調整，從而創造出適合自己的健身計劃。因為懂得越多，方法論彼此連結得越多，終究會形成一道資料庫，進而延伸出只屬于你自己的獨有的方法論。