特別喜歡作家蘇心的話：

“別在最好的年齡里，

吃得最胖，用得最差，

活得最便宜。”

不是恐嚇你，不是無端傳謠，

外賣真的會毀了你，

用它的油鹽、食品質(zhì)量毀了你。

別在吃的方面將就自己，

善待自己的人生，

就請從善待自己的胃開始。

別吃外賣了吧，下樓去吃吧，自己做吧。

外賣食物會是真正的罪魁禍首，

會真正毀掉你的身體，毀掉你孩子的身體的。

有朝一日，你拖著肥胖的身軀，

看著鏡子里亞健康狀態(tài)的自己，

看著這具可能你自己都會嫌棄的肉身，

你一定會后悔，當初自己為什么天天吃外賣。

知乎上有人發(fā)起一起調(diào)查，

“為什么我們都習慣了吃外賣。”

得票數(shù)最高的答案很簡單，

一個字：“懶。”

·明明公司樓下就有正常營業(yè)的快餐廳，你為什么不下去？

·明明下班就會路過超市，為什么不去買點吃的？

·明明冰箱里有飯生菜，為什么不去自己炒炒？

·明明自己買一箱牛奶和一袋面包就能解決早餐，可還是不吃早餐。

很多人會說，真的是上班太累了，

不想做飯，不想下樓吃飯。

你嫌吃飯?zhí)郏愦蛲跽邩s耀怎么不累？

你嫌吃飯?zhí)郏愕皖^刷朋友圈的時候怎么不累？

你嫌吃飯?zhí)郏浣仲I買買怎么不累？

所有的累都是借口，至少針對吃飯是如此。

一個連吃飯都不能好好吃一頓的人，

一個連一日三餐都不愿意善待自己的人，

他會有什么責任心和精力去做好一份工作？

他會有什么動力來做好其它的事情。

你都不愿意善待自己的一日三餐，

你一定不愿意善待世間一切事情。