累過了更開心!
看來不能追求安逸,年輕就是要拼搏,努力,吃得苦中苦,方得別人得不到的快樂!
昨天爬了三界標毅線,今天下個樓梯是各種酸爽,人卻覺得很輕松,像一下子輕了幾斤的感覺,然后就明白了這個道理。
很累很累的時候,如果能堅持下去了,后面就能得到更多的快樂!身體就是如此。
今天早上沒去跑步,方小姐覺得可以休息一下了,畢竟昨天爬山就是23.5公里,步數有4萬多。今天是周一,晚上還要跳舞,正好可以排酸。
上午去客戶那兒,下午又去客戶那兒,忙碌一場回來了,坐在家里,覺得整個人都舒坦了。主要是上周的煩心事都處理完了,工程已經在做了,目前也沒什么事情,一切順利!有時候真是杞人憂天,給自己找麻煩,爬一次山什么都解決了!
其實想得太多并不好,行動才是最好的良藥,當你動起來的時候,什么困難都迎刃而解了。瘦肯定是好看的,最近方小姐又迷上了電視劇,劇中的女主就是瘦瘦的,棱角分明的,善良的,聰明的,也是自我的。自我,就是按自己的想法來做事,一切以自我為中心,有獨特的個性,不人云亦云,一切都以自己實際經歷的親眼目睹的通過腦子過濾過的為準,當然最基本的是善良,不害人卻也不想被人害,助人卻不求回報,只求心安。
想瘦其實也簡單,就是吃了一碗米飯后,你本來是想再添一碗的,你先緩一緩,吃點菜,講幾句話,然后你就會覺得肚子其實已經飽了,不需要再增加能量了。畢竟,那增加的能量你要是消耗不掉,是會變成脂肪堆積在你的身上。
爬山時看到路上有修路隊在修路,驢友和他們說,辛苦了!其中有一位似乎是個領頭的,他看著我們說,你們也辛苦!驢友說,我們這是吃飽了飯,消化不了!哈哈!多么實在的大實話呀。現在的人都坐在辦公室里,體力活干得少,美食吃多了消耗不了,不長胖才怪。所以才要過一段時間出來爬山一次,平時也要找個運動方式幫著消耗一下能量。
方小姐又想起了奶奶,奶奶活了90多歲,平時也不見她運動,一天到晚坐在小桌子前做銀錠元寶。奶奶瘦高個,一點也不胖。這其實還是能量守恒,因為奶奶吃得少。奶奶喝酒抽煙,卻少吃多餐。有時半上午也會喝上半茶盅酒,殺了老母雞,奶奶一餐也就啃點雞骨頭,吃個雞頭雞爪什么的。米飯更是少,喝了酒后只要小半碗米飯就夠了,也就兩三口米飯。
貪,是不好的。奶奶是個聰明的,她只取自己所需的,并不貪。就算是喝酒,她也難得喝到臉紅的。每次只是小酌。
方小姐想念奶奶的時候,奶奶在天上也會有感應吧!奶奶已經很久沒有入夢了,內心深處,奶奶一直是方小姐心里最柔軟的地方。