累過了更開心！

看來不能追求安逸，年輕就是要拼搏，努力，吃得苦中苦，方得別人得不到的快樂！

昨天爬了三界標毅線，今天下個樓梯是各種酸爽，人卻覺得很輕松，像一下子輕了幾斤的感覺，然后就明白了這個道理。

很累很累的時候，如果能堅持下去了，后面就能得到更多的快樂！身體就是如此。

今天早上沒去跑步，方小姐覺得可以休息一下了，畢竟昨天爬山就是23.5公里，步數有4萬多。今天是周一，晚上還要跳舞，正好可以排酸。

上午去客戶那兒，下午又去客戶那兒，忙碌一場回來了，坐在家里，覺得整個人都舒坦了。主要是上周的煩心事都處理完了，工程已經在做了，目前也沒什么事情，一切順利！有時候真是杞人憂天，給自己找麻煩，爬一次山什么都解決了！

其實想得太多并不好，行動才是最好的良藥，當你動起來的時候，什么困難都迎刃而解了。瘦肯定是好看的，最近方小姐又迷上了電視劇，劇中的女主就是瘦瘦的，棱角分明的，善良的，聰明的，也是自我的。自我，就是按自己的想法來做事，一切以自我為中心，有獨特的個性，不人云亦云，一切都以自己實際經歷的親眼目睹的通過腦子過濾過的為準，當然最基本的是善良，不害人卻也不想被人害，助人卻不求回報，只求心安。

想瘦其實也簡單，就是吃了一碗米飯后，你本來是想再添一碗的，你先緩一緩，吃點菜，講幾句話，然后你就會覺得肚子其實已經飽了，不需要再增加能量了。畢竟，那增加的能量你要是消耗不掉，是會變成脂肪堆積在你的身上。

爬山時看到路上有修路隊在修路，驢友和他們說，辛苦了！其中有一位似乎是個領頭的，他看著我們說，你們也辛苦！驢友說，我們這是吃飽了飯，消化不了！哈哈！多么實在的大實話呀。現在的人都坐在辦公室里，體力活干得少，美食吃多了消耗不了，不長胖才怪。所以才要過一段時間出來爬山一次，平時也要找個運動方式幫著消耗一下能量。

方小姐又想起了奶奶，奶奶活了90多歲，平時也不見她運動，一天到晚坐在小桌子前做銀錠元寶。奶奶瘦高個，一點也不胖。這其實還是能量守恒，因為奶奶吃得少。奶奶喝酒抽煙，卻少吃多餐。有時半上午也會喝上半茶盅酒，殺了老母雞，奶奶一餐也就啃點雞骨頭，吃個雞頭雞爪什么的。米飯更是少，喝了酒后只要小半碗米飯就夠了，也就兩三口米飯。

貪，是不好的。奶奶是個聰明的，她只取自己所需的，并不貪。就算是喝酒，她也難得喝到臉紅的。每次只是小酌。

方小姐想念奶奶的時候，奶奶在天上也會有感應吧！奶奶已經很久沒有入夢了，內心深處，奶奶一直是方小姐心里最柔軟的地方。