看朋友圈好多女孩子都說自己宮寒，本文不科普，只是自己的一些想法，有錯誤請指正。

宮寒這詞屬于中醫(yī)，西醫(yī)沒有這詞兒。如果是我判斷，女生的小腹發(fā)青發(fā)黑，摸上去涼涼的，那是宮寒沒錯了，

西醫(yī)上沒有宮寒這詞兒，它的表現(xiàn)在于子宮的問題，痛經(jīng)，月經(jīng)不準(zhǔn)，不來或者不走，整個婦科的問題也都可以往宮寒上想。

也就是說，你問宮寒怎么調(diào)，很復(fù)雜沒法用統(tǒng)一的方法解決。

一個人是一個整體，思考疾病時要注意整體性，千人千方。不可信網(wǎng)絡(luò)偏方那不一定適合你，就說泡腳的藥方，每位藥材的使用配比不同效果也不同。

如果真想把自己調(diào)理好，就靜下心，觀察記錄自己的身體狀況，找出根本問題，然后下手。

今天薏仁紅豆，明天生姜泡腳，后天阿膠，大后天紅糖姜茶，這樣真的不治本，而且把自己弄的很凌亂，病可能也會越來越嚴(yán)重。