我不是一個愛跑步的人,相對于跑步,我更喜歡打球,無論是乒乓球還是羽毛球,甚至對籃球和足球的熱衷程度也遠高于跑步,上學時,跑步也不是自己喜歡的一個健身方式,也許是因為那時的可選擇性更多吧。直到自己三十多歲才愛上這一項運動。
原因是因為——胖!
我想,三十多歲的人,很多都有這個感覺。事業日漸穩定,雖然心底偶有不甘,但是,日子卻依然單調的過著,已經成家立業,對于生活也失去了當年奮發的斗志。有了固定的生活圈,時不時也有了一場場的應酬,對于兒時排擠的煙酒交際,現在卻也無法做到全身而退;更何況,父母、妻子、兒女、工作、生活的一件件事情套在自己的身上,更無暇關注日益見長的大肚腩了。
難道,就這樣過去嗎?周而復始?
忽然有一天,覺得自己還不算太老!
于是,開始跑步。選擇開始并不難,難得是堅持!你可以想象一下,一個從來不喜歡跑步的人,開始跑步,且是每天都要逼著自己跑是一個什么感覺。而且我的目的很明確,就是減肥。于是,日子就這樣一天天開始了。剛開始的時候,我連跑鞋都不知道穿,覺得只要是運動鞋就行,翻起自己幾年前買的一雙網球鞋開始跑步,每天都覺得腳上黏黏呼呼的,很難受,就這樣堅持下去一個月,體重真的減輕了六七斤,真的是驚喜,原來,這個年齡的肥胖也只是虛胖而已,只是自己太久不運動,造成了身體的虛弱。
花了569元,買了一雙耐克跑鞋,不是很好,但卻很是喜歡。夏天,真的是一個考驗人的季節!不過,卻是減肥最好的時節。每天早上五點起床,跑步(其實是走跑結合,畢竟挺著大肚腩,實在跑不動)大約一個半小時。汗水打濕衣衫的感覺,年少時確實經常遇到,現在卻少了很多,猛然間在跑步過程中找到了年少的感覺。日復一日,三個月后,無意間在看到了兩張自己留下的照片,大肚腩好像不見了?!這真是一個大驚喜,當然,體重也下降了不少。
秋天,我去參加了一場乒乓球比賽,記得兩年前,打比賽的時候,我會常常感到體力不支,而現在,卻完全沒有了那種感覺。要知道,省內的比賽要比市里的比賽對手更強,且比賽場次多,一天比賽下來,非但沒有覺得累,倒是感覺不過癮,和幾個年輕的選手進行了練習賽才戀戀不舍的回去。身體輕盈的感覺真很好。
一年過去了,我仍然保持著跑步的習慣,腳下的鞋子已經跑爛了一雙有一雙,卻很開心,換下來的鞋子仿佛是成績單,來展示一下自己的成績。
有件事,在我心底一直很難以釋懷,就是自己跑步的速度仍然有待提升。去年的幾次半馬成績都在關門以外,畢竟自己一直跑不快。這次,我又來了一次,五公里三十一分鐘,十公里一個小時五分鐘,到第十四公里感到了不支,速度下滑明顯,最終的成績兩小時三十四分鐘。依然很爛,自己卻了了一份心愿,終于感到關門前了!
提升自己的速度,對成績越來越執著。當然,我知道,自己不可能成為一名運動員,甚至以自己的跑步水平,連業余選手也算不上,然而,每次能看到自己的成績有一點提升也是一種幸福。而我現在,是為了幸福而生!
跑步讓我感到了幸福。當然,到現在我還是喜歡乒乓、羽毛球之類的運動,但是這些運動與跑步最大的區別在于,要戰勝對手才能體會到勝利的喜悅,而跑步,只要堅持下去就可以了!
自從開始了跑步,就再也不想停下來。微信運動也好,QQ?運動也好,當年見到別人每天一萬步就覺得是高手,達到兩萬就是大神了,而現在,已經一年多都沒有低于每天一萬步了,至于兩萬?也早已不是我心目中的大神。
堅持做一件對的事情,無論是什么,日子久了,總會有收獲!這是跑步的經歷帶給我最大的收獲。現在,開始重新學習英語。上學時的學習經歷早已還給了老師,從新開始,但愿還不是太晚!
PS:進入六月,五公里的配速終于回到了六分鐘以內(別笑我),希望可以盡快達到自己的目標——五公里配速五分鐘之內,半馬用時兩個小時十分鐘之內。
繼續努力!為了自己的幸福!