【故事】
凌寒最近迷上了運動，日行萬步成了必修，日做瑜伽成了必修，日練有氧操成了必修，這不，今年的體能測試，她拿到了高分兒——90。
這得感激智能手機啊！每做完一套運動，都會有無數簡短勵志的語言蹦出來鼓勵她，諸如:自律才能遇見更美的自己！
這么煽動人心的語句，怎么不會讓凌寒迷戀。
凌寒從憤怒的小鳥狀態，漸漸平復。愛別人或是等別人愛，都不如愛自己來得實際；既然生命如此短暫脆弱，何必在柴米油鹽中生氣浪費時間，不如讓自己的身體健康起來，順帶讓心理也健康起來，人生就是瀟灑走一回。
“凌姐，最近不見你，又瘦了！”同事小王不無羨慕的恭維起凌寒，凌寒笑了笑，“只要健康就可以了！瘦不代表健康！”
凌寒知道小王是個癡迷瘦的女子，而且衣服一天一套，不過總也掩蓋不了那雙羅圈兒腿的缺憾，頭發總似從沒舍得用梳子輸過一樣，大概她還以為此狀態很仙呢。凌寒在心里這樣想著，走出了小王的視線。
凌寒知道這樣對別人的評論，只能爛在肚子里，萬萬不可對任何人提起。
凌寒不喜歡那些嘴上哀嘆、羨慕，又拿不出實際行動的女子和男子。
就比如她家的墨冰，自從建立小家后，就蛻化為了幼稚園的學生，什么事情都不會，什么主意都不拿，什么心都不操，什么錢也不多掙，什么苦也不多吃，一句話，“太累！”
他是不累了，可凌寒就得累，而且要操練成為百變金剛，全能冠軍。
在此之前，死黨約凌寒，嚴厲的批斗會——
“你知道你什么問題嗎，現在搞成這樣？”
“什么問題？大包大攬的問題？”凌寒不屑的哼了聲。
“對，就是太能了，能得人家無地自容，能得人家覺得你不需要他也會過得很好！”
“呵？他當甩手掌柜，反倒成了我的不是了？”凌寒睜大了眼睛:“你是我朋友嗎？說這話傷我！”
“正因為我是你朋友，才這么直率的告訴你，不是每個人都要按照你的指示去生活，你想的生活的模樣也不是標準的、不可變更的，你知道你發怒的時候或是沉默的時候，比你的名字還要冰冷，真虧了你父母取了這名兒。”
“你說得輕巧，你跟他過兩天就知道了。回來只認識床，從來不注意自身的健康，家里其他人的健康他也不管，白天當成黑夜過，晨昏顛倒，給孩子一個最壞的榜樣；凡事得過且過，還有，我的生活標準已經是最低的了，你去看看還有哪家的老婆能容忍這樣子的男人，不思進取、不求上進……”凌寒又成了憤怒的小鳥狀。
“這樣子的男人，也是你自己選的！”
“我……我瞎了眼！”凌寒被死黨捏住了七寸。
“別這么快認輸！你也不是這種人。不過，你說句實話，是不是心里有了念想？”
“啊？什么？……噢！天，你把我當什么人了？”凌寒伸手要去掐死黨，若不是在咖啡店，凌寒會罵她更兇。
“當真？！……我跟你說，你這樣的狀態很危險，稍微有比墨冰優秀的，你都會在心里作比較，你越比越會把他擠下去的。聽一句勸，既然你沒有二心，那他也不會瞎玩，看在孩子的份兒上，不要要求這么高，睜一眼閉一眼就得了，天天較真你也累。全家人在一起健健康康平平安安的，你就是賺到了。你得轉移一下注意力，不能總想著怎么改造墨冰，適當放放手不是壞事兒。”
“我以前怎么沒見你這么明理吶？怎么現在教訓起我這么順嘴？”凌寒有些不服氣，但她必須承認，死黨敢說真話。凌寒的壞脾氣不是一天練成的，她的人和她的名字一樣，冷傲，家人、孩子、同事，都有些遠離她，不愿意招惹她，她自認為落得清凈。她自己說話總認為很有科學性、哲學性，人生的大道理也張口閉口就搬出來，所以，周圍的人即使覺得她是對的，也不愿意靠近她，更不要說為她而改變。
“你改變不了世界，那只能改變自己。我不是讓你變心噢！”死黨調侃凌寒，“你自己可以要求自己更高更好更強，可千千萬萬啊，我再勸你一句，不要這樣要求別人。”
“哼！再這樣下去，變心怕是遲早的事！嘿嘿！你是不是盼著看我的笑話吶？”凌寒故意接死黨的調侃。
“吆，千萬別跟我賭這氣；不是認識你二十年，我現在就可以起身離開。標準的小女人心態。能不能愉快的交談了？你這樣下去很快沒朋友了！……別說變心，哪怕只是腦子里離軌，你也得給我忍著，萬千案例告訴我們，這樣的故事以女人慘淡失敗告終。懂了沒？”
“得了吧，我沒那資本，更沒有這樣的資源，一次就夠煩的了。且讓我享受幾天清凈的日子吧！……我接受你的建議，放手，該想的想，該管的管，實在精力過剩，就去鍛煉，這總可以了吧？”凌寒翻著白眼看著死黨。
于是，接下來的半年，凌寒的牢騷明顯在家里的空氣里少了許多。現在，墨冰一大早聽到的，都是鍛煉練習的口令聲……
