上午折騰了半天帶給朋友的禮物，出門也不早了。很久不講課，竟然有些緊張，喉嚨發緊，吃得多些依然會卡痰，很不舒服。牙齒疼了一夜，正念、冥想、bars除障統統都不管用，我心里很著急，說話都不太利落。
昨天在咖啡館里備的課，填充的部分，竟然怎么也記不住，總共三行半的定義就是背不下來，解釋也不通。
講義不在身邊，想起來還沒做的事情就頭大。家里的書已堆積成山，來不及讀，左一本右一本，層層疊疊考驗著我的腦容量，我需要騰空，才能更好的容納吧。
我把牙又刷了一下，調整了一下心情，走出門去，迎著霧霾。
在地鐵的時候，心里過著今天的安排，十點的時候，柳已經到了工作室，心里安了一塊兒，不用擔心人來的早沒人料理了。
刷卡的時候，剛好沒錢了，只夠做一次的。
我真幸運。
走出去的時候，心里默念：“我接受你的緊張、壓力、恐懼還有懷疑。我清楚土象能量的你習慣活在過去，習慣了不去放松，習慣了拿框架框住自己。之前有過不太順利的時候，但那只有一次，還有那么多人信任你，你也可以允許自己犯錯，允許有人就是挑剔你，不滿意你，無法從你這里得到滋養和知識。你只是放寬心，單純分享就好了，你是值得的，你的時間、投入還有熱愛，你的準備是有價值的。”
不知道為什么，反復三次念完這段話，牙疼似乎好了許多。心情也不會有沉重感。
剛進工作間的時候，水都做好了，她們正在聊著天，我來的準時，但比起早到的學員，還是晚了一會兒。我放下背包，坐在椅子上，開始講內容。喉輪始終是有些憋悶的狀態，并不舒服，像堵著一口痰。
按照習慣，會先為大家做次完整的OH卡體驗，這樣會更好進入情境，也更容易理解之后的提問和方法。
在這之前的十分鐘，是冥想放松的時間。我也閉上了雙眼，試圖調整自己的頻率，讓喉嚨處的擁堵，身體的郁結，在每一個關節的放松中一點點打開，一點點疏解。
時不時仍會有氣短的感覺出現，嗓子也很不舒服，鼻子不太通氣，很難受。我好像想要咳嗽，卻又覺得會破壞大家投入的狀態，一直忍耐著，心里突然有說不出的憤怒，隱隱的躲在角落里。
我讓自己容納所有的不舒服、甚至是壓抑，我呼吸，偶爾輕微的咳嗽，適量的喝水，慢慢的，身體舒展了許多，引導詞順暢的被表達著。
數息，七次是個循環，彩虹有七個顏色，一周是七天，世界開始呈現。
最近，臣服這個字眼反復出現在我的身邊，以前不以為然的，都一點點被提醒，那真的很重要。
今天，藍藍發來時間法則的訊息，提醒我，白世界橋波幅到來了。是的，幾天前我就已經開始期待了，超頻的白世界橋是我的基本印記，雖然我的波幅是白風，但是自此以后的十三天，我都將借由每一天的能量，去體會白世界橋，我的圖騰，到底有著怎樣的意涵或者說，是奧秘。
看見上面寫道，白世界橋，是連結資源，是橋梁，打通生與死，但更重要的是靜心和臣服。是拿起和放下的瞬間，是不去掙扎和對抗。想起上占星課的時候，吳老師對我說，你很喜歡做計劃，可有沒有想到，如果有一天現實的發生一次次打破你的計劃，那么你會怎樣呢？你可以接受嗎，你能夠放開緊握的手，順其自然，不去左右，不去強求嗎？
很難，我得承認，這對于我太難了。我習慣了去安排自己的工作和生活，連成長也是在計劃中的，每個階段還有衡量的指標，這一度讓我對未來充滿信心，對自己感到滿意，但一度也讓我身心俱疲，哪里都是方向，但又好像都是幻覺。
我需要放掉吧，拿起來，就要放下，謙卑的心，源自真正的不對抗，不野蠻的掠奪，不壓迫和剝削，真誠的面對生命，信任老天，將自己的身軀和意念全然的交付，相信祂總不會遺忘你、虧待你，祂會給你最恰如其分的安排和旨意，不管你如何懷疑，也不輕易讓你離去。
能量就是這樣，一旦用力，那根繃緊的心弦就斷裂了。
我凡事都太用力了，所以搞得自己不夠平衡，不夠放松，更失去了靈活性。
講東西的時候，好狀態又回來了，沒有一個詞卡住，心里的忐忑被語速的快一并帶過，我知道心里的不安全，心里的輕微焦慮，我慢慢的調整，當成是游戲。
看到她的眼淚，她的敞開和表達，她的信任，說不出的滋味，想的無非是此時此地，也容納不了其他的什么。聽她們說著自己的故事，并不陌生，也許很久很久以前，也許很久很久以后，我有過或即將會有同樣的體驗，只是我忽視了，或還未經歷。
所有的事物，如果真的信任，是會準備好的，不需要強弩就可以獲得。如果是我的，千千萬萬個圈也不會迷失，如果我值得擁有，便誰也拿不掉。這可能就是心的隨順吧。
內心的不安、煩亂會招致外在的災禍，我突然有了恐懼，這恐懼之后就是敬畏。
晚上課程結束，打算和朋友去吃飯，看到夢軻的三條公眾號，是我很喜歡的排版，簡潔清澈，很美，很干凈。上面的繁體字，講述著紅寶石之光，不知道為什么從小就喜歡紅寶石，即便不愛紅，也偏愛紅寶石。剔透的顏色，或深或淺，迷人而低調的閃耀，是紅酒的高貴和熱情。在夜晚的星光下安靜的搖晃。
沒時間聽冥想詞，就補課仔細讀讀文字。
當看到能療愈心臟，凈化血液，看到能修復受損的骨骼和肌肉，骨骼二字竟然讓我聯想到摩羯。
紅色是海底輪的顏色，飲食、金錢、安全都和它有關，大抵紅寶石的光同樣以此成長，很好的方式。
晚上吃了許多，咕咾肉很甜，像我還沒吃過的櫻桃肉吧，很彈牙，味道也香。青菜炒的油亮，腸粉也不那么膩了。幾個月不見的朋友，狀態越來越好，心里也不再擔心過去經歷的事情會對她有怎樣的沖擊，也許現在都整合過來了，和愛人分開，未必不是一種解脫，不需要在充當療愈者，去挽救、去承擔，也去抱怨。
地鐵里，和柳買了束花，幸福花，橘黃色的漸變，祝福一切都好。
就到這里，明天繼續體會白世界橋的波幅軌跡。
Ps：開始想做一個正經人了，我認真的。
