? 最開始想跑步是看到同事加入東行者之后發的朋友圈，一群年輕、陽光、健康的人。16年10月19號第一次順利參加活動，那時我跑個三公里就喘的不行，但是團長規定長時間不跑步會被踢，我哪能忍了被踢，三九天大半夜也出去跑一會在群里打個卡，像是完成一項任務。
? ?過年放假在家時群里開始討論今年的大連馬拉松，團長開始鼓動大家報名，我糾結好久報10還是5，后來決定挑戰一下10。我悄悄微團長，說我打算報10，但是擔心跑不下來啊。團長原話：你10公里沒問題，絕對沒問題。矮油，一下有信心了。
? ?過年放假回來跟娜姐、花花、luo小聚，開始籌備大馬訓練，花花制定每個人的計劃（然而只執行了一個月，參訓人員受傷一大半，計劃不得不暫停）。開始斗志昂揚，我的10公里好像很有希望了。
? ?某一天東行者大馬訓練營成立，群昵稱命名如下圖
名字前面的數字是報的公里數，矮油我去嘞！幾乎全是半馬全馬！我開始躁動，娜姐告訴我10公里沒有獎牌，糾結糾結，偷偷把10改成了21。
? ?最開始訓練5公里，每次3公里就想放棄，但是一咬牙也就跑完了，出一身汗賊爽。2月29號團活動，已經適應跑5公里了想突破一下跑個10，有點小緊張呢。跑之前尾巴叔問我打算跑多少，我說想試一下10公里，擔心跑不下來啊。叔說你沒問題，溜達完也行。我偷偷的開心了。
? ?跑完神清氣爽，速度完全超越我的預期，并且沒有累癱。只是……內衣太緊了，胃大，勒的難受。
? ?之后的訓練中配速不斷提高，越來越享受跑步的過程，不帶耳機不聽音樂忽略配速，感受自己跑步的節奏。3月10號跟著睫毛飛了6公里，23分半跑完5公里，哎呀我的天吶！跑完我自己驚呆了。
? ?哈哈，一下我就傲嬌了，然后加量加速的訓練，兩周跑了50公里，嘎！腳腕筋拉傷了，無數個小噴壺對準我，閑來無事就把我扯過去噴一頓。然后一個多月沒敢跑，心里這個急啊，眼瞅著就大馬了，最遠跑了13。有啥用，瞎得瑟的后果。
? ?一波小伙伴又開始關心安慰嘍，各種鼓勵打氣，哈哈，我就是膚淺，別人一支持我就來勁兒了。在家每天靠墻深蹲、卷腹巴拉巴拉的也不閑著。必須贊揚一下東行者，我的跑步初戀，一個特別有正事、特別有愛的組織，有啥問題在群里喊一嗓子總會有人幫忙解答，他們不斷在學習，又把學到的新技能分享給大家，我從一個跑步高級菜鳥進階到初級菜鳥，點個贊。
? ?4月16號團里幾個大神要通關濱海路，30公里啊，想想我都能趴馬路上，大羽哥建議我跑濱海路后半程，我顛巴顛巴就去中途等他們，當時并不知道后半程長啥樣。半個多月沒跑，剛一上來就是大坡，我直接腿軟了，更別說調整呼吸了。大羽哥、胖爺、睫毛、7在前面跑著，時不時回頭叮囑我一句，跑了2公里多我才活過來。到平路時這腿酸的，完全加不上速度，這坡真是廢了我啊！
? ?4月29號跑東港，第一次自己跑了最遠的15，跑到10吃了一個蜂蜜，好神奇的感覺瞬間又有精神了。但是到13多一點就胳膊酸腿酸的，尋思慢慢跑吧。到14了看到海生哥準備帶我飛，我說配速要5分半，但是他偷摸的一點點加速，最后一公里5.05！哈哈哈，自己跑的話永遠不知道自己的極限。
? ?5月2號大羽哥說要帶我跑半程，我蒙了一下，之前不是說18嗎？好的吧，半程就半程吧，也就多3公里（就3公里……）。4號下班后換好衣服直奔東港，這一下午我都是緊張的，一直擔心堅持不下來，然后安慰自己：跑個18也是突破。
? ?熱身，開跑。大羽哥在前面，我在他身后一步的距離，我的步頻快，所以我不看他腳，按照自己的節奏跑。8公里，有點累了。12公里喝了一口水，超過一半了！16公里，大羽哥說還有5公里，堅持！我想：哎呀，剩5公里嘍，再堅持半小時。18公里，就剩3公里了，之前大羽哥說最后3公里靠意志力，嗯，我開始掙扎了，腿麻木機械的在挪步。19公里，跟大羽哥的距離有點拉開，我喊：慢一點，跟不上了（后來發現并沒有慢多少）。20公里，剩1公里了，好累啊！20.50公里，500米這么遠啊！21公里，一直看著手機上的公里數，怎么蹦的這么慢啊？語音播報半馬完成了！1小時57分57秒。啊！進2小時了，啦啦啦！但是我要癱了，腿也飄了。
? ?一下心里有底了，我能完成半馬嘍。哈哈，特別感謝大羽哥。
? ?咳咳，大羽哥是我男神，原因是這樣的：今年1月2號大羽哥在群里說他去廈門參加馬拉松，我覺得好牛啊，去那么遠跑一次步。后來在群里看到一次活動的照片，這腳步、這姿勢太帥了！特別喜歡這張照片，他兒子已經朝我的小男神方向發展了，哈哈哈。
? ?可能因為我是做財務的，對數字的記性有一點點好，經常在群里打卡的人我會記住他們的大概配速。有一天大羽哥打的卡火紅火紅的，速度快好多！膜拜了！就是這樣，大羽哥還在努力，我繼續崇拜！
? ?再夸一下花花嘍，從沒拜師，但是他一直認真的上演師傅的角色。給我訂計劃、帶我變速跑、教我調整呼吸、教我落地姿勢、教我在跑步中換步頻歇歇腿兒、幫我拉伸……
? ?還有小胖，大馬的前幾天一直充當著導師的角色，從傷痛到訓練、從飲食到作息，詳細的講解著一切，我整個心情都是平靜的，沒有過分的緊張興奮。然而傲嬌的他還在刺激著我奔向更高的目標。
? ?訓練篇完結
? ?大馬前一天下班之后突然肚子疼，我滴媽呀，一直疼可咋整？就這么想了一下，之后收拾東西好像忘了疼。10點上床睡覺，某些人還嘲笑我別興奮的睡不著，然而我睡得特別好，沒有很興奮，心里有底我能完賽，只是看能不能近2小時嘍。
? ?大馬當天，早上4點起來，煮粥、洗漱…5點出門。6:20到集合點，拍照、存包、檢錄，等待出發，肚子小疼，沒理它。天氣特別好，沒有太陽沒有風，完美的照顧馬拉松賽，但是只照顧了半程。故涌故涌開始跑了，小伙伴們剛一出發就散開了，我拿著手機，跑一點看一眼配速，基本上維持在550左右，別人嗖嗖嗖從我身邊經過，我無視他們，一直想著大羽哥和胖爺叮囑我的控制配速，貼著馬路邊悄悄的跑。中山廣場的坡有點費勁，其他地方不咋認識，哈哈。7公里的時候心想，這就三分之一了啊，好快。10公里的時候準備好了一個膠，提前拿好一杯水，吃一點喝一點水，嗓子沒有不舒服。狀態依舊，就是速度一直沒提上來，有時候看一眼當前配速4分多，腳步慢一些，下一次看配速就是540多，艾瑪，挺鬧心啊。后來配速520多時不看了，就這樣吧。13公里多時吃了兩個鹽丸，有點卡住了，哈哈哈。16公里時狀態還不錯，就剩5公里嘍，看了一眼全程的平均配速是529，嘿嘿，能近2小時了。但是想到還有坡，沒有放開了跑。18公里后來看配速才知道自己跑快了，怪不得覺得累了。包里還有一個蜂蜜，尋思找到水站吃掉呢，20公里時看到水站，就剩1公里了不稀的喝吧。最后一公里提了速，最后幾百米時賽道上都是半程的選手，看到前面有個女的，我沖刺超了她，哈哈哈。完賽，腿沒有上次那樣疼，沒有累癱。
? ?比賽過程中，開始都是別人超我，路邊的觀眾喊加油也不看我。后來我一直在超別人，而且參賽人群中幾乎都是男的，路邊有叔叔阿姨專門給我加油，還有男選手在我身后嘀咕：哎呀，被女的超了，跟不上她。也不知道他們的眼神，估計只能默默的看一眼我是東行者，這樣一想還傲嬌了呢，哈哈。
? ?最后的結尾，該是我的大馬成績，好的吧，我的芯片出狀況了，沒有官方成績，只有咕咚記錄的1:55:10，打破了自己的記錄，超越了自己的目標。
? ?心情是空白
? ?明年全馬！明年全馬！明年全馬！
? ?
