最近聽武志紅老師的專欄提到一個概念，精神分析心理學認為，人有兩種精神世界，一種是真自我，一種是假自我。真自我的人，自我是圍繞著自己的感覺而構建的。假自我的人，我是圍繞著別人的感覺而構建的。

對應到我們的生活中，我們會發現那些活得精彩、自信、充滿能量的人，往往是具有真自我人格的人。而那些充滿焦慮、痛苦、糾結的人，往往是具有假自我人格的人。而我們絕大多數人，從出生那一刻開始，就在一點一點地失去真自我，從成長那一天開始，就被教育要如何聽父母、老師、長輩……各種聽話，在我們傳統文化的教育中也很少有意識和提到真自我的重要性，導致很多人步入社會以后不知道如何去選擇，去思考。就拿我自己的工作來說，在給員工分配工作甚至是升職的時候，有的員工居然說要回家跟父母商量一下，自己也拿不定注意！這樣的人就是典型的假真我人格的人，一般成長是非常受限制的，無法擔當大任，因為任何一個工作過的人都知道，職位越高，需要的獨立決斷能力就越高，一個假自我占據主要的人是無法做出太多正確的決斷的。

另外，還有很多我們生活中的例子，我們通常會看到，那些從小比較調皮，不太聽話、喜歡按自己的想法去折騰的孩子，往往長大后還比較有出息，因為他們都是根據真自我來行事的。而相反，那些從小非常聽話，什么事情都看大人的臉色，最后通常都落為平庸之輩。

在武志紅老師的專欄里，他舉了兩個例子，一個蘋果的故事，和一個高二男生的故事，那種在完全聽從自己感覺而構建出的自我，迸發出的生命能量才是真正怒放的生命，有創造力的生命。以前聽各種大神大咖的演講總會聽到一句話：遵從你的內心，聽一聽你心里的聲音，追尋你心里的感覺，那時總覺得太假了，現在覺得那就是要活出真自我，只有能活出真自我的人才能做出那些偉大的事情來。