下午學完自由泳回來的路上，就在想怎么感覺成年后沒有什么東西是一學就會的呢？自由泳上了第五節課，勉強可以游了。學跳舞有的時候動作要看我好多好多遍。其實想想學習真的 就像沙漏一樣，一樣技能是一堆沙子，只有統統漏到您自己那里才算學會，所以需要時間。
如何讓自己快速的記住:
1.讀，加深印象，通過看字群加快閱讀速度。另外，嘗試用自己的話把他說出來，也可以加深印象或者變成自己的東西。
2.聯想記憶法，《精力管理》這本書里管理的是體能，情感，思維，意志，我老是忘，我換了一下方式情思一（意）體，就好幾多了。
創作學習環境：例如：如果學習演講技能，可以主動要求在部門做一些分享。碎片時間記東西，讀文章等等。
