這個時代我們都有這樣的病：似乎每時每刻都離不開手機，手機不在身邊時，甚至是手機電量下降到一定程度時，我們會莫名地焦慮，這是時代的失恐癥。

于是，我萌生一個想法，嘗試不帶手機出門一天，看看會發生什么。

準備

告知他人，公之于眾。前一天的晚上睡覺前，我發朋友圈：明天手機靜默一天，屏蔽所有信息，如無回復，莫要見怪！先給可能會找我的人打一針預防針。

執行

1.? ? 第二天七點，手機鬧鐘把我叫醒（還是離不開手機啊！）

2.? ? 出門前，帶上錢包，平時都是不帶現金，幾乎能花錢的地方都可使用支付寶、微信支付（好不方便啊！）

3.? ? 帶上公交卡、公共自行車卡。平時都是騎摩拜單車、OFO單車，這都需要使用到手機，沒有手機只能騎本地有樁公共自行車（好不方便啊！）

4.? ? 需要一個看時間的工具，我有小米運動手環，所以就把其當做手表了。

5.? ? 寫好今天要做的事情。

6.? ? 不帶手機就出門。

結果

1.? ? 到晚上九點多重新使用手機，手機收到4條垃圾短信，1條微信讀書信息，31條微信信息，2條朋友圈信息。這些都不是重要的信息，看來離開手機一天沒什么問題。

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

2.? ? 使用手機，就會去看微信運動的步行數，收取支付寶螞蟻森林綠色能量，熊貓讀書任務簽到。

心得

其實不使用手機一天，沒有想象中那么可怕，并不會錯過什么重要的事情。

手機的確是帶給了方便，付款、使用共享單車等都需要使用手機，手機馴化了我們。

如果你想嘗試不使用手機一天，就不要把它帶在身上。