小梅明天就要上初一了，晚上，媽媽問她：你今天怎么都不說話？

小梅：明天要去新學校了，我有點緊張。

媽媽：緊張啥？多大的人了，有什么好緊張的，你又不是沒上過學，還以為自己是幼兒園小朋友啊。別緊張，快去準備睡覺吧。

小梅：哦......

在剛結束的唱歌比賽中，本來很有希望奪冠的青青，獲得了第二名，她一個人默默地待在一邊，覺得非常沮喪。

同伴看到了，過來安慰道：青青，第二名也很棒的，你的表現非常贊呢，別沮喪了，我們一起去吃火鍋吧。

青青：哦......

生活中，工作中，我們常常聽到別人的鼓勵，接收到滿滿的正能量。

我們理解朋友的好心，我們不想讓別人失望，于是我們接過別人遞過來的正能量之布，蓋住自己的緊張，沮喪，擔憂......

嗯，我不否認，雞湯在有些時候有點作用，如果一個人頹廢太久，一直處于低谷中，恐怕喝點雞湯確實有好處，但問題的關鍵在于，

我們是不是有必要時時刻刻都抱著滿滿的正能量，時時刻刻都處于巔峰？

有人說這是理想狀態？

但其實，這是一種很累的狀態。

允許自己有緊張，有沮喪，有受傷，是一個人情緒能力完整的體現，也能讓TA更好地感受別人的情緒。

作為朋友，你愿意陪伴TA一起品嘗和體味這份完整，還是只允許TA擁有積極快樂的情緒？