1.利用手機尋找的城市書房的路線
? 專注程度：3（專注度較高）
? 精力程度：0（既不消耗精力，也不增加）
2.整理房間
?專注程度：3（專注度較高）
?精力程度：1（整理干凈后會讓心情很愉悅）
3.完成訓練營試卷
?專注度：4（專注度較高）～2（專注度逐漸下降）
?精力程度：-1（不是特別耗費精力）
總結：在完成試卷時專注度逐漸下降導致出現不該出現的錯誤
自我觀察日志1.18
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