文\張瑞 2016.10.10

我根本對那個女人不感興趣，卻不得不乖乖地來找她約會：又一次坐在了女醫生面前，“別以為你還年輕。”

我想起了高中時老師跟我說過：

五日三省吾身，高乎？富乎？帥乎？

以及黑板上血紅的橫幅：

只要學不死，就往死里學。

我一直保持著高中的優良傳統，熬夜奮戰，現在咋就不行了呢？醫生既然還叫我多休息，我的天吶，我哪有時間休息？！

醫生說：那你總會騰出時間生病的。

最近幾年，我發現“沒事，我年輕”根本就是過期的春藥，只能暫時糊弄自己。尤其每次熬完夜，腰膝酸軟，感覺身體被掏空，我終于承認：不行了，越來越老了。

難道只有我一個？

2016年3月24日一早，深圳長期加班不睡覺的36歲IT男張斌被發現猝死在公司租住的酒店馬桶上面，去世前一天曾和母親說：我好累。

2016年5月18日，年僅28歲的網易女編輯過勞死，生前嚴重熬夜；6月29日，天涯論壇一位年僅34歲的副主編過勞死……

……

隨便搜索一下，30歲左右的年輕人過勞死已經成為常態，據估算，中國每年猝死高達60萬人，這屆年輕人這么不禁活？

在爺輩那里，連電視機都沒有幾臺，干完活除了吃飯睡覺，頂多聽聽廣播就睡了；到了父輩，頂多開個車出去溜達溜達看看電視也就睡了；到了我們這一代，我們依然干活，但是“玩死自己”的機會顯然大大增多了。

“我還年輕”，所以單身狗的你每天晚上不到一兩點堅持不睡，就跟電腦、手機過不去，手機不把臉砸紅了堅決不下戰場；或者一下班就直奔各大夜場，在燈紅酒綠里喝得死去活來，人生除了互相勾搭沒有追求，凌晨離開夜場，才發現終究還是一個人，剎那的熱鬧只不過虛幻，年復一年，身體你懂得。

你是良品青年，你是奮斗青年，你就是深更半夜依然在苦讀、提升技能的勵志男，但效率依然不高，與其說是“學習”，不如說是讓自己安心：白天浪費的時間，我晚上補回來了。

當然更多的是各種加班熬夜趕工作，吃飯有一頓沒一頓，從不知早飯為何物，媒體、IT、運動員、警察、醫生……一線工人等等，這些頂著巨大壓力、工作量高居不下的行業，成為過勞死的重災區。這樣的行業，你更要抓緊時間休息。

對于我這樣的偽文藝青年，夜半無人私語時，是我獨立的個人時間，再也不用考慮工作上的事，正是我靈感決堤、才思爆炸的時候，就喜歡拿本小書，敲個鍵盤，忽略時間，甚至一夜不睡，叫醒鬧鐘。

周末本是調整娛樂的時候，一覺睡到地老天荒，“把一個星期的覺補回來”，你連前女友都追不回來，還能把覺補回來嗎？

或者到了周末暴飲暴食，胡吃海塞，什么都往胃里倒，你考慮過胃的感受嗎？你不累，它累呀。

年輕人，別覺得“我年輕，沒事”，不信跟老大爺跑一圈，你會落淚的：你跑不過他。

而且別覺得只有年輕時壓力大，老了也不輕松：那時候你還得跟人拼廣場舞，如果不會跳舞，你還得整天站廣場邊看著你老伴。所以，現在就得保養身體。

現在騰不出時間休息，遲早要騰出時間生病。