一、今日計劃

我今天的任務根據優先級安排如下：

1.永澄文章

預計成果：腦圖1篇

預計時間：1h

實際時間：1h

執行情況：完成

最終成果：腦圖1篇

2.健身

預計成果：跑步10km

預計時間：2h

實際時間：2h

執行情況：完成

最終成果：8km

二、今日回顧:

亮點及原因 無

1亮點1：

2原因分析：

經驗封裝

結合前面分析的原因，可以封裝的經驗有：

成就：

經驗方法：

不足及原因 無

1.今天遇到什么問題

申請無行賄的時候忘記蓋章了，結果快到的時候才發現。

（1）表面問題

忘記蓋章

（2)實際問題

太不小心了，不細心。在材料分好之后就急急忙忙結束了。

(3)錯誤假設

覺得只要完成就可以了。

2.原因

沒有檢查。

3.在這樣一個矛盾出現、解決矛盾的過程中，我的心理表現怎么樣？

阿婷也是忘記了，我們兩個在不同的地方微聊，傻笑。

4.改進

下次做事，要細心一點。再三檢查在封裝。

三、工作記錄：

上午

材料整理，申請無行賄。

下午

完成聽書筆記1篇。

把材料送出去，花了一下午。

晚上

聽書筆記1篇。

跑步10km。