一百天，相比起漫長的人生來說并不長，但是對一個焦慮癥患者來說，卻是一個自我救贖的過程。

《人生百天》這本書，記錄了作者白永生從北漂之初的焦慮不安、惶惶不可終日，到開始接納自己、寬容別人，最后看淡了世事，放過了自己的故事。這個過程雖然艱辛，卻使作者的思想逐步走向成熟。

不同于白老師的其他書籍，《人生百天》這本書無關(guān)乎建筑，也無關(guān)乎專業(yè)，純粹是一本生活隨筆集，書中看似零碎的文字片段，串起來其實就是生活。

不了解精神疾病的人可能會覺得焦慮癥、抑郁癥之類的精神疾病離我們很遠，但它們其實就在我們身邊。在我身邊就有這樣的事例，有的人平時看上去神采奕奕、有說有笑的，卻是多年的抑郁癥患者，甚至到他們做出傷害自己的舉動之前都沒有人會想到他們居然患有抑郁癥。焦慮癥也是一樣，表現(xiàn)出來的癥狀并不明顯，真正的痛苦只有患者心里清楚。

現(xiàn)如今大都市的生存壓力、生活壓力巨大，對一些初來乍到的人來說是難以適應(yīng)的。高強度的工作、人生地不熟的困惑、舉目無親的無奈，在來到大城市后便如洪水猛獸般侵襲而來，可能某一天疾病已然上身，而你卻渾然不知。

對于漂泊在外的人來說，其實你能做的，唯有適應(yīng)。你只能去適應(yīng)新的環(huán)境，適應(yīng)新的生活。這個過程可能會讓人感到痛苦，卻也讓人成長。

對于痛苦的人來說，如果你想擺脫痛苦，就必須要找到讓你感到痛苦的原因，并且想辦法去緩解它。生活中美好的事物有很多，何必對一點小事耿耿于懷呢？試著去接納自己，接納他人，多一點寬容，多一點隱忍，生活未必是你想的那么糟糕。

《人生百天》這本書想傳播的，其實一種積極向上生活態(tài)度。作者隨手拍的一些照片，配上個人的解讀，其實是想告訴我們——試著從生活中發(fā)現(xiàn)美。到最后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，其實最簡單的也最幸福。