周末和朋友，是堅持一件事情最大的敵人

選擇堅持早起和運動，一到周末就會斷掉。工作日里，渾身上下都是勁；一到周末，骨頭像酥軟了一樣，什么都不想干。好不容易又有勁了，有人招呼開黑，這下又沒有力氣了。所以，當目標不夠明確的時候，堅持一件事情全靠精神暗示。周末和朋友，是精神暗示的天敵。

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