一、關于戒酒（見上期）
二、關于戒煙
已經記不得第一支煙是什么時候放在唇邊點著的了。只記得很小的時候，幾個小伙伴一起無聊的時候學大人抽煙，把地瓜葉卷起來當做煙抽，當然是被嗆的咳嗽不已，涕淚交加，并沒覺得好玩。也曾經嘗試過偷偷抽老人的旱煙袋，那種嗆人覺得與地瓜秧葉子區別不大。再長大些，曾抽過大人們抽的卷煙，除了被嗆之外，還弄的滿嘴里是煙絲，感覺仍然很差。
那時候，看著爺爺靜靜地坐在床邊，慢慢悠悠地把煙袋伸進煙袋包，一手捏住煙袋桿，另一只手拿著煙袋包慢慢捻按，很快就把煙末按進煙袋鍋。然后，把煙袋放進嘴里，用火柴或者燃著的木棍、火捻子之類點燃煙袋鍋里的煙末，深吸一口，慢慢吐出一縷白白的煙霧。感覺爺爺在繚繞的煙霧中，就像神仙一般，滿滿的滄桑感和踏實感。
稍大一些，看到爸爸那一輩的人，一般都是抽卷煙。開始是自己卷，后來是從哪里搞了一種小型的卷煙機，把煙葉磨成末自己卷成煙卷。再后來，開始流行帶過濾嘴的香煙，據說可以防止過多吸入尼古丁。但我覺得，最主要還是吸的時候不至于掉煙絲了，這就讓抽煙的感覺比以前好多了。
那時候，朋友鄰居見面，總要先敬煙。然后噴云吐霧，聊天喝酒，一幅不亦樂乎的樣子。現在想來，那時候看到大人們抽煙，主要覺得他們是大人了，大人才可以抽煙。無形中，抽煙成了成人禮的一部分，竟然對于可以抽煙而感覺不到嗆人，充滿了期待與向往。
后來高中畢業，去上大學，好像是在大學開始了抽煙。但這點已經記不清楚了。只記得第一個寒假，高中同學聚了一次，有女同學說，怎么你們考上大學的男生都學會抽煙了？檢視一圈，確實是考上大學的男同學都叼著煙卷，在那里噴云吐霧，裝出一幅很滄桑的樣子。
再后來，好像煙就斷斷續續地抽起來了。那時好像抽的煙一般是紅色的“大雞”，還有“青州”，兩種都是山東生產的，都是大紅色包裝。那時候，也有不少男生是不抽煙的，但抽煙還是男生中很普遍的現象。同學們之間見了面，也會互相遞一支煙，學生見了老師，也會敬煙，好像煙也成了一種與人交往的媒介。
后來大學畢業去中學教書，講完課以后，會躲到教室外面，點一根煙。想來，那時候就已經很有煙癮了，每天抽煙的量要在一包左右。那時有的學生也偷偷抽煙，竟有學生在課下偷偷給老師遞煙，而且遠比老師抽的煙要貴很多。老師一般抽的是“哈德門”、“沂蒙山”，而學生抽的是“玉溪”或者“云煙”！
復習考律師資格的時候，抽煙是比較兇的。在我的書桌前就是一扇窗戶，即使是冬天，我一般是關緊書房的門，敞開窗戶，邊抽煙邊用風扇往窗戶外吹煙霧，以免煙霧跑進家里的其他房間。我做了律師以后不久，就經常有人來問是怎么復習考過律師資格的，我開玩笑說，有三種東西陪我復習考過資格，一是音樂，二是茶葉，三是香煙。有時抽煙抽得煩極了，狠狠心把打火機扔進垃圾道里。但煙癮上來的時候，又跑到廚房里用煤氣灶打火，來點燃香煙。
做律師之后，抽煙的機會更多了，客戶來要遞煙，去見法官，要遞煙，同事們在辦公室，要相互遞煙，敬煙、遞煙儼然成了人際交往的見面禮，成了見面說話的潤滑劑。以至于有老律師介紹律師執業經驗的時候，這樣說，“你見了法官，一定要先遞給煙，然后才好與法官說話，人家法官才好理你。”
當時好像也有笑話或者小品說的是去國營的煤店買煤的時候，因為沒有給賣煤的人敬煙，結果明明買的是無煙煤，結果人家給的是煙煤。發現問題之后，去反映問題說，“我明明買的是無煙煤，怎么一燒有煙？”賣煤的說，“因為無煙，所以有煙！”
那時候，好多辦公室里都是煙熏火燎的，幾乎每一間辦公室里面，都有抽煙的。剛做律師時，律師事務所的辦公室租的是幾間沿街房。可能因為離法院較近，過來咨詢的有不少，好多人都是抽煙的，加上男律師們一般都抽煙，所以整個房子里每天都是煙民們進進出出。我記得每次早晨打掃辦公室，都會從這里那里掃出一小堆煙頭來。
因為抽煙抽得越來越多，多次想戒煙，但戒不掉。發展到后來，每天要抽掉兩包半。那時候江蘇產的蘇煙就開始上市了。經常有客戶給律師送煙！白天抽煙不說，晚上加班寫材料，更是煙不離手。有時一個晚上，要抽掉一包香煙！
煙抽得這么兇，渾身的煙味可想而知。尤其是在外面應酬吃飯，滿桌上幾乎都抽煙，晚上回來，所有的衣服上，都是滿滿的煙味。夏天還好說，可以每天洗衣服，冬天的棉衣啥的，就不好辦了。根本不敢往房間里放，只好跑去掛在陽臺上，也好散一散衣服上的煙味。
第一次戒煙很簡單，也很偶然。一天中午應酬后，回到辦公室，嗅著滿身的煙味，恨恨地說，“實在該戒煙了，抽煙太煩人了。”
一位同事，也是資深煙民，很不屑地說，“你如果能戒掉煙，那就神了！”
我說，“我就戒給你看看！”
“你不可能戒掉。你如果真想戒掉，有種把你所有的煙拿出來給大家分了！”
“好吧。”
我把我箱子里的、抽屜里的，貴的、便宜的，一整條的，其他單盒的，等等，各種香煙，所有的，包括火柴、火機，一股腦地全部拿出來，分給了辦公室的其他人，豪情萬丈地說：
“請大家監督！每看見我抽煙一次，我出五十塊錢！”
就這樣，我第一次戒煙成功，大概有兩年多的時間沒有吸煙。同事們百般引誘，其他人親自點好，遞到唇邊，都沒有吸。
過了大約兩年多的時間，也忘了是什么原因，竟然又復吸了！這一復吸不要緊。竟然比以前抽得更多了。
再后來，又因為深感其害，又戒掉。
我曾開玩笑說，戒煙這事太容易了，看我都戒了好幾次了。據說巴爾扎克戒煙，戒了幾百次。
最后一次戒煙到現在，也已經有十年左右了。那時因為幾次戒掉，幾次復吸，抽的越來越多，對煙已經有了很大的依賴。這種感覺太差了。曾從人生意義角度考慮，也從素質角度考慮，還從健康角度考慮，都覺得不該抽煙，可是就是不容易完全戒除。戒得容易，復吸也很容易。一旦復吸，都比以前還兇。
后來一狠心，發愿徹底戒煙，永不復吸！扔掉現有的煙，火機！徹底粉刷被煙熏的發黃了的辦公室內墻！不需要誰再來監督！不需要自己打賭！也不再頻繁發誓了！不再做習慣（還是惡習）的奴隸，做自己的主人！實現良好的自我管理！
從那次戒煙到現在，自己不會再復吸了。況且這些年來，人的文明程度也越來越高，很多地方都是無煙區，我自己也成了戒煙的義務宣傳員。看到熟人吸煙的，我會好心告訴他，戒了算了。看看我，以前一天兩包半，說戒就戒了。很多人問我怎么戒煙的，我告訴他們，“很簡單，不吸就是了。”
所有的外因引發的戒煙，外因一旦消失，極有可能復吸。只有自己為自己要做的事情找到一些意義，從自我覺悟、從真正為了自己身心自由、發心發愿戒掉的，才可能長久，才可能真的戒掉，永不復吸。
就是這樣，戒煙這事，沒有什么自控力，不靠什么毅力，我只想做好當下的自己，而已。
