這是66百天寫作計劃的第79天。

情緒，我們不得不面對的事物。它會遺傳嗎？

清晨，《接納自己》冥想，好像有了些答題：

1
來自父母的魔咒？

“不要說。”身邊仿佛響起媽媽的話。

從小到大，媽媽，在我有情緒的時候，會說這句話，仿佛不說，情緒就會自然而然的流走。

仿佛見到那個憋著氣，但不敢說的小女孩，是那么的委屈。

2
情緒有好壞嗎？

情緒其實沒有好壞，要適時把它流淌出來，不要把身體憋壞。

也許表達情緒時，也沒有別人那么激動，我是平靜慢慢的說。

但我是真真切切的在表達自己，接納自己。

3
情緒會遺傳會影響孩子嗎？

有研究表明，會的，是的，情緒會遺傳孩子，并影響孩子的性格。

家庭是我們彼此相依的生命網絡的核心，對家庭關系的沖擊會通過你的子孫一直影響到未來幾代人。

家長們的所作所為不僅僅對自己的孩子產生影響，也對你孩子未來生命中的上百人甚至上千人的生活產生影響。你無法選擇是否去影響這張彼此相依的生命之網，卻可以選擇如何去影響它。

我決定持續改變自己，觀察孩子，讓孩子更充分的表達自己的感受。

寫在最后

接納自己，接納情緒。表達情緒，需要練習。

當大家都學會表達情緒，家，是一個充滿愛的家，是一個沒有恐懼的地方。

也是給孩子一個美好完整的童年。

正如
有的人用童年治愈一生
而有的人卻要用一生治愈童年

你的選擇是？

六一兒童節快樂。

好啦，我是66，今天就這樣，明天見。