2019.1.5（周六)? 小寒? 晨間檢視
??世界上最遠(yuǎn)的距離就是說(shuō)到和做到的距離
就寢23:00晨起5:30
【今日三只青蛙】
1.學(xué)習(xí)：易效能時(shí)間管理進(jìn)階十堂課《第6周6.6》項(xiàng)目-事半功倍的法寶&隨堂練習(xí)：夢(mèng)想婚禮項(xiàng)目分解表
? ? ? 《易效能親子時(shí)間管理課》25《要事優(yōu)先-吃掉那只大青蛙》；26《反思-啟動(dòng)自我成長(zhǎng)的開(kāi)關(guān)》
2.健康：精油護(hù)理&巖茶&艾灸
3.工作：催辦給銀川市政府提交變更土地性質(zhì)請(qǐng)示的流程&聯(lián)系造價(jià)咨詢單位，溝通審計(jì)成本項(xiàng)目相關(guān)內(nèi)容&整理工程材料詢價(jià)結(jié)果
4.家庭：督促女兒復(fù)習(xí)、練鋼琴和線上英語(yǔ)課&家庭整理
【第三個(gè)90天12.1-2.28目標(biāo)?】
1.學(xué)業(yè)：易效能時(shí)間管理進(jìn)階課&易效能親子課
2.堅(jiān)持：易效能12個(gè)好習(xí)慣之晨間日記&吃青蛙&閱讀&收集記錄&檢視
3.親子：陪伴女兒，參加1月份廣州鋼琴比賽以及易效能親子課，順便長(zhǎng)隆游玩；
與女兒共同堅(jiān)持“閱讀馬拉松”，女兒分享38本3/150&我分享13本1/50
【昨日收獲】
??閱讀學(xué)習(xí)：
??易效能時(shí)間管理進(jìn)階十堂課《第6周6.5》清單-彈性事件的管控&隨堂練習(xí)：A4紙工作法進(jìn)階版
易效能排程五要素，配合全腦規(guī)劃三問(wèn)句，包含五要素“T/STEP”，其中：第一個(gè)T，是time的首字母，代表時(shí)間；S，是space的首字母，代表空間；T，是tool的首字母，代表工具；E，是energy的首字母，代表精力、能量；P，是people的首字母，代表自我和他人，一件事情的參與人員。
結(jié)合大腦的特性，你需要對(duì)所有的事件進(jìn)行排程分解，建立日歷與彈性清單系統(tǒng)，你就能輕松做到：結(jié)合當(dāng)下所處的空間環(huán)境，判斷自己的時(shí)間狀況，感受自己的精力狀態(tài)，使用合適的效能工具，展開(kāi)恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)。
最易上手的工具：A4紙工作法
??讀書(shū)《東藏記》
峨向蕭子蔚表達(dá)了心意，但被委婉拒絕，因茫然答應(yīng)了仉欣雷的求婚，不料遇車禍仉欣雷去世；玹子與保羅的感情也走到了盡頭而分手。
有書(shū)共讀：《鄭淵潔的家庭教育課》
《總結(jié)：只要愛(ài)上閱讀，走遍天下都不怕》
如何幫助孩子從小愛(ài)上閱讀，可以從以下方面入手：
第一方面：原文朗讀給孩子聽(tīng)。
第二方面：在閱讀中加入動(dòng)作及角色表演。
第三方面：陪伴孩子持續(xù)閱讀，讓閱讀成為孩子的一種日常習(xí)慣。
??收集排程：
事業(yè)：審計(jì)&工程資料整理&與政府協(xié)商新城辦公區(qū)規(guī)劃問(wèn)題&確定所有第五批專項(xiàng)的漏項(xiàng)并上報(bào)&縣公司維修方案確定&建材市場(chǎng)詢價(jià)&1月二次竟談&賀蘭衛(wèi)生間金額問(wèn)題
會(huì)議：初審小型基建儲(chǔ)備項(xiàng)目可研&二次竟談
休閑：老白茶&辦公室整理&和同事沈小福米線
美食：沈小福米線
??效能感悟：
用檢減簡(jiǎn)對(duì)抗茫忙盲！
??家庭親子：
共同精油泡腳
【昨日反省】
昨天下午剛通知的開(kāi)會(huì)，今天一早就忘記了，收集，排程什么時(shí)候才能真正會(huì)用？
【昨日好習(xí)慣打卡】
?早清單：早起266天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 晨間日記104天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 收集排程104天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 檢視104天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 吃青蛙104天
?晚清單：閱讀102天 (閱讀馬拉松7/365天)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 健康(艾灸，精油護(hù)理，泡腳)104天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 早睡43天
【感恩分享】
1.感恩爸爸復(fù)查腫瘤沒(méi)有長(zhǎng)大，讓我們稍稍安心；
2.感恩媛上午利用我開(kāi)會(huì)時(shí)間，幫我翹茶，煮白茶；
3.感恩施工單位、監(jiān)理單位的積極配合，順利完成第一批施工材料的市場(chǎng)詢價(jià)！
