序言
人際關(guān)系的天敵是“猜測(cè)”，破解的密碼是“真誠(chéng)”。
關(guān)系是一面鏡子，它的作用只是照出你的樣子。
上一章談到關(guān)系即命運(yùn)，這篇文章是其延續(xù)。關(guān)系即一切。
01
你存在故我存在
試想一下，如果這個(gè)世界只剩下你一個(gè)人活著，這一切還有意義嗎？
我想答案不言而喻。
人是一定要活在關(guān)系中的，因?yàn)橛辛四悴拍茏C明我是活著的。也就是因?yàn)槟愕拇嬖诰壒剩粘隽宋易约旱拇嬖凇?/p>
2019年快手火遍全網(wǎng)，而快手能夠如此火爆就是因?yàn)樗鼈兊睦砟睢屆總€(gè)生活被看見。
因?yàn)槲以谶@個(gè)平臺(tái)被更多人看見，我就找到了自己存在的價(jià)值。這個(gè)平臺(tái)其實(shí)就是一面鏡子。
你存在故我存在就是這個(gè)意思。由于你的存在就是一面鏡子，我從中看見了自己的影子。也可以說是，看見就是愛。
這也是一段好的關(guān)系的本質(zhì)，讓彼此能夠相互照見。也就是通過對(duì)方看見自己的價(jià)值，同時(shí)能為對(duì)方照出自己的價(jià)值。
想要自己的人生品質(zhì)更高，就要學(xué)會(huì)選擇那些滋養(yǎng)自己的、平等的、相互尊重的關(guān)系，讓自己的人格越來越成熟。
相反，就要學(xué)會(huì)放棄那些不成熟的關(guān)系。只是通過打壓對(duì)方，來證明自己的自戀；而不是發(fā)自內(nèi)心的相信你、支持你和滋養(yǎng)你。
02
人真的能保守住秘密嗎？
在生活中你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，不管什么人都喜歡討論八卦，一旦有點(diǎn)新聞，瞬間全世界都傳遍了。
對(duì)的，這個(gè)世界根本就不存在所謂的秘密，因?yàn)闆]有人能守住秘密。
不管是愛還是恨、好還是壞、善還是惡，人們都會(huì)想辦法找個(gè)人傾述。通過這種方式，去讓自己的好被看見，自己的不好能夠得到原諒或?qū)捤 ?/p>
有一些人因?yàn)樵趦和瘯r(shí)期，在與父母的關(guān)系中沒有得到足夠的滋養(yǎng)，就會(huì)表現(xiàn)出固著現(xiàn)象。雖然長(zhǎng)大了，還是停留在渴求被尊重、被相信、被支持和認(rèn)可的階段，也就是外在評(píng)價(jià)系統(tǒng)。他會(huì)通過一系列的方式去討好對(duì)方，比如主動(dòng)講一些其他人的秘密。
那對(duì)于即使人格發(fā)展越來越完善的人，也還是會(huì)講秘密，只是相對(duì)來講不會(huì)固著在這些事情上。
原因都是相同的，人是渴望被看見，這是證明自己的存在。也可以說是證明自己的價(jià)值，證明自己還活著，渴望獲得愛。
其實(shí)這個(gè)世界上那種真正意義上的獨(dú)處是不存在的，只能算是換種方式被看見。
思考一下，你是通過何種方式讓自己被看見的？
03
心靈感應(yīng)與深度同頻
心理學(xué)家溫尼·科特提出的原始母愛貫注:也就是在分娩前后，母親對(duì)孩子保持全神貫注，能夠與孩子產(chǎn)生心靈感應(yīng)，即時(shí)回應(yīng)孩子的需求滿足他。
也就是說你能否與他人深度同頻并發(fā)生心靈感應(yīng)，就要看你的心里有誰，你的心里住著誰。
父母的心里有孩子，所以能全神貫注于當(dāng)下，和孩子深度同頻，產(chǎn)生心靈感應(yīng)。這樣的關(guān)系對(duì)孩子來說就是滋養(yǎng)，被看見即是愛，對(duì)于他來說自己是受世界歡迎的。同時(shí)，孩子也與父母產(chǎn)生了心與心的鏈接。
回想一下你自己與人的關(guān)系怎么樣？
問自己，你的心中是不是只有自己。還是說你吸引的人都和你一樣。
當(dāng)你心中住著他人，能夠懂得全神貫注于當(dāng)下，照見他人，與他人產(chǎn)生深度同頻，發(fā)生心靈感應(yīng)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生愛，就會(huì)建立心與心的鏈接，就會(huì)成為好的關(guān)系。
這樣好的關(guān)系就會(huì)讓你自我的保護(hù)殼出現(xiàn)裂痕，那就是光照進(jìn)來的地方。你就失去了對(duì)自我的迷戀，進(jìn)入了忘我的愛。
總結(jié)
關(guān)系即命運(yùn)，關(guān)系即一切。
你存在故我存在。
關(guān)系是一面鏡子，因?yàn)槟愕拇嬖诓拍苷找娢易约海沧C明我是還活著的。
所以，我看見你，就是我愛你。
對(duì)于每個(gè)人來說，媽媽就是我們的第一面鏡子。作為媽媽，你要對(duì)孩子，I see you!
具體操作的方式，可以通過語言指出來，也可以通過與對(duì)方同頻共振來鏈接。成人之后自我催眠和同頻共振是常采用的兩種方式。
人因?yàn)橄胱C明自己的存在，是無法保守自己或者他人的秘密的。都有想去傾述或者表達(dá)的需求。體驗(yàn)和感受分為兩種:愛和恨。都是需要有一雙眼睛被看見。
想要建立良好的關(guān)系，就要學(xué)會(huì)心中有他人，全神貫注于當(dāng)下，與他人發(fā)生深度同頻，建立心與心的鏈接，就會(huì)產(chǎn)生心靈感應(yīng)。這也是愛的表達(dá)。
良好的關(guān)系是對(duì)彼此的一種滋養(yǎng)，能夠幫你破除自戀，完善人格，邁向成熟。
故關(guān)系即一切。
