為什么“聽過無數(shù)的道理，卻依舊過不好這一生”？今天一起來探秘。是因?yàn)闆]有覺察什么時候要親自體驗(yàn)?zāi)切┑览恚矝]有覺察什么時候要和他人相處時運(yùn)用那些道理？……簡單來說，就是自我覺察自省的能力沒到位。那到底什么是自省能力呢？
“自省”即自我反省，自我覺察，是一種“向內(nèi)看自己”的能力，是一種“從我做起”的“負(fù)責(zé)任”的學(xué)習(xí)及工作態(tài)度，愿意先從“改變自己”去“影響他人”。自省貴在自覺，嚴(yán)以律人，經(jīng)常反思自己的思想和行為，及時改正自己的過錯。
有的人自省能力很強(qiáng)，有的人自省能力很差，那到底人的自省能力分為幾個層次呢？
自省能力8階段：
“無知無覺”、“有知無覺”、“有覺無知”、“有知有覺”、“后知后覺”、“當(dāng)知當(dāng)覺”、“先知先覺”、最后到“正知正覺”
到這里可能會有朋友問：什么是”知”，什么是“覺”呀？
接下來，來談?wù)勛允∧芰Φ?階段：
1、“無知無覺”：有多少事情你根本不知道？
在日常工作和生活中，有多少事情你根本不知道；或者說對事情漠不關(guān)心，雖然聽了，但沒有上心，等于沒聽。沒有去到“知道”的層面，在“不知道”的狀態(tài)下，無法有感覺及察覺。
2、“有知無覺”：有多少要事被你忽略？
“有知無覺”指知道某些事件存在，可是欠缺敏感度、危機(jī)感，覺得不重要，把這個事件當(dāng)作日常事務(wù)來處理，從而讓事情沒有得到恰當(dāng)?shù)奶幚恚a(chǎn)生不好的效果。
3、“有覺無知”：對事件有情感的反應(yīng)，但對因什么事件產(chǎn)生這個情感不清楚
4、“有知有覺”：知道事件的存在，對事件有情感的反應(yīng)
5、“后知后覺”：亡羊補(bǔ)牢
是指事情出現(xiàn)問題，可能到無可救藥的地步或危急狀態(tài)，解決現(xiàn)況、承擔(dān)責(zé)任與后果，同時尋求補(bǔ)救、設(shè)定預(yù)防措施，防止重蹈覆轍。
6、“當(dāng)知當(dāng)覺”：有驚無險(xiǎn)
指能察覺事情的重要性及影響力，在過程中非常敏感，警覺性高，能實(shí)時做出適當(dāng)調(diào)整，及時修正已經(jīng)偏差的方向，“有驚無險(xiǎn)”地完成工作。
7、“先知先覺”：未雨稠繆
在事情未發(fā)生時，憑著豐富的經(jīng)驗(yàn)及分析能力，能夠充分預(yù)知一切可能的危機(jī)、可能的障礙、成功的要訣，并做出充分準(zhǔn)備與預(yù)防。
8、“正知正覺”：保持在一個正確地知道及真正的覺悟狀態(tài)下，知行合一
“正知”是不執(zhí)著自我概念，沒有分別、評判、對立與沖突；能眼光平等看待一切，不排斥任何人事物境，進(jìn)而如實(shí)看見生命真相。“正覺”，佛教用語。
正知正覺，意指真正之覺悟，即慧見。有了慧見，我們就能看見內(nèi)在的真相，不會再被身體感知所蒙蔽。正知產(chǎn)生正見、正見會導(dǎo)向正覺。
知道了人的自省能力有分不同的階段，哪如何去修煉自身，過好這一生呢？在這里分享每日8問，通過每天問自己8個問題，提高自省力！
1. 今天，我做得好的事是什么？
2. 是什么原因讓我有好表現(xiàn)？
3. 如果我明天還想要有這樣的成績，應(yīng)該要培養(yǎng)什么習(xí)慣？
4. 今天要反省的事情是什么？
5. 為什么進(jìn)行得不順利呢？
6. 這件事情當(dāng)中最需要反省的點(diǎn)是什么？
7. 要改善這件事的話，要培養(yǎng)/戒掉什么習(xí)慣？
8. 明天，一定要達(dá)成的事情是什么？
備注：文章中提及的自省能力定義及自省能力8階段內(nèi)容摘自國際教練聯(lián)合會（ICF）認(rèn)證的MCC教練-吳詠怡導(dǎo)師的分享
