最近在聽(tīng)國(guó)學(xué)堂——梁冬對(duì)話陸廣莘的時(shí)候，被這位國(guó)醫(yī)大師圈粉，很喜歡他詼諧質(zhì)樸的語(yǔ)言。
帶病延年、省著點(diǎn)兒用以及沒(méi)心沒(méi)肺、能吃能睡…，雖簡(jiǎn)單卻飽含了深刻的哲理，聽(tīng)來(lái)令人舒心，將晦澀的中醫(yī)理論潛移默化中傳播。
節(jié)目中，陸老一直在強(qiáng)調(diào)心態(tài)的重要性，梁冬反問(wèn)：您已經(jīng)飽經(jīng)風(fēng)霜、經(jīng)過(guò)了生活的磨練，想開(kāi)容易，但對(duì)現(xiàn)在的年輕人，工作生活壓力那么大，又怎樣達(dá)到心態(tài)的平和呢？
陸老用了八個(gè)字，這八個(gè)字在節(jié)目中反復(fù)出現(xiàn)，下面就讓我們一起來(lái)品讀吧。
1
我盡我心——我努力、盡心盡力了就可以。
聽(tīng)陸老講話，你能夠感覺(jué)出，他是一個(gè)不執(zhí)著的人，不執(zhí)著于個(gè)人得失，不執(zhí)著于一些固有觀念，而是將生命活成了一個(gè)整體，體驗(yàn)到了其中的廣與德。因此，他變得更加剔透和圓融。
不開(kāi)心、煩惱憂愁的時(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)，是否已經(jīng)盡力？
梁冬說(shuō)，曾經(jīng)做節(jié)目之前會(huì)很緊張，有人告訴他，你不緊張也不會(huì)變差，而且還有可能更好。
事實(shí)是，所有的壞情緒，其實(shí)都是我們自己在嚇自己，只要你盡力了，該好的還是會(huì)好，不好的也不會(huì)因?yàn)槟銦谰o張而變好。因此，真沒(méi)有必要自我折磨。
無(wú)愧于天地、無(wú)愧于自己的心，所有事情想開(kāi)了，其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單。
然而現(xiàn)實(shí)是，許多人不僅沒(méi)有做到“我盡我心”，而且用錯(cuò)了方向，陷入死循環(huán)。
記得曾有人和我抱怨，領(lǐng)導(dǎo)怎樣看她不順眼，哪個(gè)同事太狡猾，只說(shuō)不做，花言巧語(yǔ)的，令自己地位一落千丈。
然后，她把寫(xiě)給領(lǐng)導(dǎo)的發(fā)言稿拿給我，希望幫忙修改完善。我看到的卻是一篇毫無(wú)靈魂、復(fù)制粘貼的“華麗”文稿。說(shuō)它華麗是因?yàn)橛迷~實(shí)在高大上，說(shuō)它毫無(wú)靈魂是因?yàn)樗鼪](méi)有結(jié)合具體工作有點(diǎn)假大空了。
如果說(shuō)“我盡我心”是一把尺子的話，那么她的測(cè)量結(jié)果必定很短，她把更多精力用在了鉆營(yíng)以及受害者心理中，不僅自己受傷，而且工作水平下降，惡性循環(huán)中必然導(dǎo)致不被重視。
這個(gè)世界誰(shuí)都不傻，領(lǐng)導(dǎo)更是如此，你有沒(méi)有用心，工作水平咋樣，一目了然。遇到困難了，不要首先怪罪他人，先問(wèn)問(wèn)自己，我盡力了嗎？
工作如此，生活亦是如此。努力了、盡心了，好的不一定會(huì)到來(lái)，但不會(huì)太差。重要的是，心會(huì)很安。人生在世，還有什么能夠比自我的認(rèn)同感、心情的舒適度更加重要的？
2
量力而行——在自己的能力范圍內(nèi)做自己可以做、能夠做的事情，不要打腫臉充胖子，自尋煩惱。
這句話說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做到的卻實(shí)屬少數(shù)。
記得幾年前，郭冬臨在春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上表演的一個(gè)小品叫《有事您說(shuō)話》，小品中的郭子在領(lǐng)導(dǎo)、同事面前吹牛，自稱(chēng)很有能力，能買(mǎi)到火車(chē)票，于是人們紛紛找他買(mǎi)票，其實(shí)那都是他半夜三更排隊(duì)買(mǎi)來(lái)的，甚至從黃牛那兒買(mǎi)的高價(jià)票。
明明沒(méi)有實(shí)力，卻要充大，看的旁人哭笑不得，自己卻是一地雞毛。
小品是藝術(shù)化的生活，現(xiàn)實(shí)中，又有多少人明明做不到，卻要硬往上沖，最后吃力不討好不說(shuō)，還有苦說(shuō)不出，苦了自己和家人。
陸老很了解生命，他知道攀比、充大、突顯自己…，是許多人愛(ài)犯的錯(cuò)誤，由此導(dǎo)致的煩惱也就很多。因此，他告誡我們要“量力而行”，這是保持好心態(tài)的一個(gè)關(guān)鍵因子。
記得，曾有領(lǐng)導(dǎo)夸獎(jiǎng)我：**干活兒我放心，因?yàn)槟阒滥男┦虑榭梢宰觯男┎豢梢宰觯梢宰龅哪銜?huì)做好，不可以做的你會(huì)告訴我，這樣我安排其他人，不浪費(fèi)時(shí)間。
寫(xiě)這一段不是為了標(biāo)榜自己，只是想分享給大家，你通過(guò)自己的努力，將自己的才能盡可能發(fā)揮出來(lái)，不是差，而是剛剛好，你好、大家好、所有人都好。
相反，那些不知道自己有幾斤幾兩，所有活兒，無(wú)論大小全部應(yīng)承下來(lái)，最后搞砸的，真的是賠了夫人又折兵。
最近，我經(jīng)常在思考一些問(wèn)題：明明你就是很普通的一個(gè)你，憑什么會(huì)認(rèn)為自己可以得到更多更好的？你看著其他人有這有那，你沒(méi)有，可憑什么就認(rèn)為自己也可以擁有？有比你好的、強(qiáng)的，也有比你差的、弱的，憑什么你想要啥就有啥？
當(dāng)我去思考這些問(wèn)題的時(shí)候，當(dāng)我把自己放低的時(shí)候，我很感激，感激所擁有的一切，感激所有的經(jīng)歷，不會(huì)在急于去獲得，也不會(huì)在自怨自艾。我知道，我只要量力而行，做好自己分內(nèi)的事情就好。
我想這也是陸老想要告訴我們的，所有的煩惱都來(lái)源于我執(zhí)，執(zhí)著于自己想要而不得的東西，執(zhí)著于我們對(duì)自己的過(guò)高認(rèn)知。當(dāng)你想開(kāi)了、放低了，煩惱也就沒(méi)有了。
3
記得有句話是這樣說(shuō)的：生命的美別無(wú)其他，只不過(guò)順應(yīng)其天性，做好分內(nèi)之事罷了。
道理很簡(jiǎn)單，卻總有人南轅北轍，吃力不討好。
“我盡我心，量力而行”不是不努力，努力，當(dāng)然要努力，但要學(xué)會(huì)巧用力。
經(jīng)濟(jì)學(xué)中有“邊際效用遞減規(guī)律”，做到自己的能力值就ok，別執(zhí)拗，明明只有80分的你卻偏要做到90分，就要費(fèi)大勁兒了，這樣自己負(fù)荷重、壓力大不說(shuō)，身邊人也會(huì)感覺(jué)壓抑，令所有人都不開(kāi)心。
生活的負(fù)重許多時(shí)候其實(shí)都是我們自己想不開(kāi)、看不透，強(qiáng)加給自己的，想明白、看透了，無(wú)愧于心，你就可以活得更自在、沒(méi)煩惱。
任何事情，不要因?yàn)闆](méi)有努力而后悔，努力了就去接受所有的因緣際會(huì)，畢竟與結(jié)果比起來(lái)，健康的身體、平和的心態(tài)才更加重要。
“我盡我心，量力而行”，陸老，一位八十高齡老人的智慧結(jié)晶，短短八個(gè)字，值得我們深思、到生活中去踐行。
不要說(shuō)時(shí)代不同了，也不要說(shuō)環(huán)境發(fā)生了變化，萬(wàn)變不離其宗，生命永遠(yuǎn)都只有一次，“你要怎樣活”是個(gè)人問(wèn)題，不是社會(huì)問(wèn)題，是選擇問(wèn)題，不是環(huán)境問(wèn)題，你變了，你的世界就會(huì)變。
