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一切回復(fù)了正常，甚至睡眠時(shí)間又變回7:00起，如果4點(diǎn)起，早上可以打坐瑜伽完了才7:00，但晚上卻回不去9:00睡，總是膩著膩著拖到11:00，究竟是什么力量在推動人類的行為呢？

早上起來，肌肉還在酸痛，那天跟那個(gè)姐姐練器械過量了，感覺對鍛煉有了小小的壓力，我今天就要去告別這種訓(xùn)練方式，這種方式讓人覺得自己種種不完美，練的時(shí)候很虐，不愉悅。今天購買了Crossfit的線上課程，輕松愉悅好玩，準(zhǔn)備試一試，加上跑步瑜伽，動態(tài)的訓(xùn)練應(yīng)該是足矣！擼鐵這件事，放棄……

想到身心靈的整合一定是未來一項(xiàng)極有價(jià)值的事業(yè)，沒有別的任何研究可以超越它了，所以去做與之相關(guān)的事情！利人利己利社會，會有收獲的！我不想做什么事業(yè)了，我想做一個(gè)空靈通透自在的女子，我在完成我自己，我在路上呢……