也許是初生牛犢不怕虎，小時候膽子很大，但隨著年齡的增長，我的大腦不太受控制的胡思亂想，看到一條狗，擔心會不會來咬我，犯過一次錯誤，總覺得是不是自己太沒用，總是抱著對過去不滿，對未來憂慮，把當下過得戰戰兢兢。

隨著年齡的增長，心理也開始變得成熟。我從沒想過有一天我會看到狗，面不改色地從它面前走過，我突然發現，原來以前都是自己在嚇自己。

當我看到其他人也會因為某些原因和我犯同樣的錯，我知道那并不能證明我們的能力，在學習任何技能時，我們都或多或少會走一些彎路，這是成長的必經之路。

對于過去不滿意的事情，人生總會有遺憾，少年不重來，我們不能總是活在過去的陰影中，而未來還沒有到來，因為每一天都不同，我們誰都沒有預測未來的能力。

在《你擔心的事，9成都不會發生》一書中，為我們平時所擔心的事情做了詳細的說明。

01.不盲目攀比

每個人的起點不同，以及后天的努力程度也不一樣，因此我們沒必要去盲目攀比，給自己增加無謂的煩惱。

02.活在當下

①制定計劃

沒有規劃的人生是雜亂無章的，我們做的事情也是分輕重緩急的，因此提前做好計劃，你就不會陷入慌亂。

②事情要一件一件的完成

都說貪多嚼不爛，你面對的事情越多，你就會感到壓力，而我們要完成高效率的工作，就得學會有條不紊。

③適當尋求幫助

開口去向比我們優秀的人去學習，沒什么可丟人的。也許別人不經意間說的話，就會輕易的解開困擾你很久的問題。不會的時候，去求助吧，說不定會有意外的收獲。

03.改變煩惱的方式

生活中煩惱的來源無非是三種關系，處理好了，你的生活就是艷陽高照，處理不好，就是陰云密布，本書給我們支了招。

①戀愛要“八分飽”，不要求對方完美
②在親子關系中，過度干涉會成為負擔
③在日常的人際關系交往中，我幫你，你幫我

這只是書中內容的冰山一角，如果你有興趣可以去讀整本哦！

電影《功夫熊貓》有一句經典臺詞，與你共勉：

Yesterday is history.Tomorrow is a mystery.But today is a gift.That is why it’s called the present (the gift).
昨天是歷史，明天是謎團，只有今天是天賜的禮物。（翻譯的有點牽強，但大概是這意思）

勇敢一點，其實事實沒有我們想的那么糟，不必為沒有發生的事情憂慮，它們其實是紙老虎——一捅就破！