三十歲的我，學習上時常有力不從心的感覺。鄰居老杜說：“我感覺現在記憶很難，以前背課文很容易啊，臨時抱佛腳都不是問題，現在看東西堅持不了三分鐘?！膘o靜說：“一個電話號我從一個地方抄到另一個地方，至少要回來看三遍。”
真的是我們老了，記憶力跟不上了嗎？市面上有很多講記憶技巧的書，我買了一本《超級記憶》，是“世界大腦先生”東尼·博贊的經典作品，暢銷1000萬冊，影響3億人。本書講述了記憶的工作原理和初級到高級的多種記憶方法，學完全部章節后，你的記憶力會得到明顯改善。不管怎樣，我想試試。你呢？

1.1關聯測試

只看一次下面列出的20項內容，努力記住它們及它們的次序，然后填寫答案，并按說明給自己打分。

答案統計：請按正確的順序寫出你所能記住的所有項目。寫對一項得1分，次序正確得1分，兩項總分40分。

1.2衣鉤測試

60秒，記住下面列出的10項內容以及它們的順序。這一測試的目的是讓你記住隨機排列的所有項目，并記住它們相應的編號。時間一到，請填寫答案。

答案統計：按下列指定的號碼依次填入你所記住的項目，填對一項得1分。

1.3 數字測試

下面有4組15位數字?？疵拷M數字的時間不超過半分鐘，每看完一組數字后，盡量憑記憶寫出這組數字來。

1.798465328185423
2.493875941254945
3.784319884385628
4.825496581198762

答案統計：單個數字及其位置都對的得1分。

1.4電話號碼測試

下面列出了10個不同場所和人員的電話號碼。研究它們的時間不要超過2分鐘，記住所有的電話號碼，然后填寫下方相應的問題。
保健品商店：787-5953
網球伙伴：640-7336
氣象局：691-0262
新聞機構：242-9111
花店：725-8397
汽車修理廠：781-3702
劇院：869-9521
夜總會：644-1616
社區中心：457-8910
飯館：354-6350

答案統計：寫出10個對應的電話號碼：
保健品商店：
網球伙伴：
氣象局：
新聞機構：
花店：
汽車修理廠：
劇院：
夜總會：
社區中心：
飯館：

計分方法：寫對一個電話號碼得1分（即使你只錯了一個數字，這一項也算全錯，因為你無法用這個錯誤的號碼聯系上對方），最高得分是10分。

1.5撲克牌測試

這一測試用來檢驗你目前記憶撲克牌及其順序的能力。拿出一幅撲克牌（52張），你的任務是用5分鐘時間看這些撲克牌，并把它們的順序記住，然后，填寫答案。

答案統計：按倒序統計撲克牌，每對一個得1分。

1.6 頭像測試

請看下面給出的10幅頭像和人名，時間不得超過2分鐘。然后，翻到下面答案統計處，那里也有10幅同樣的頭像，但沒有名字，請在頭像下方標上相應的名字。

答案統計：給每幅頭像標上名字，每標對一個得1分。

1.7 日期測試

這是最后一項測試，下面是10個歷史日期，給你2分鐘時間把它們記下來，然后翻到后面填寫答案。

答案統計：每個全對的項目得1分，誤差在5年內的得0.5分，最高得分10分。

到此為止，我們完成了第一套測試。每一項測試的正常得分范圍在20%-60%之間，期待我們學會了書中的內容后，經過記憶訓練，我們的測試成績能達到95%以上。

參考書目：《超級記憶》【英】東尼·博贊