扎根又遇上急轉直下

5-6天前,我有和小伙伴們分享過我的一段很開心的事情。

之前在我決定報名學習心理學的時候,我的老公是不支持的態度,還質問我是不是被洗腦了。當時我保持沉默,沒有響應。(我心中想的就是,我不需要解釋,我需要關注我沒在的需求,學好心理學是我一直壓在心底多年未曾觸碰的事兒)所以在我多方考查后,我認可心能量能夠給我系統、專業的培訓、學習和實踐成長平臺,所以,我沒有爭得任何人同意,我選擇好好學習心理學。經過1個月的學習,我在成長和改變。忽然5-6天前的一個晚上,老公忽然給我說,他遇上一些困難,希望我能用所學的心理學知識幫幫他。我當時聽他訴說了他的問題,但我也深知,自己才剛開始學習,哪有那么多本事幫助他呀。所以我只是簡單的把老師交給我處理情緒的辦法和他分享了,也順帶讀了幾句老師給我們的雞湯。老公當時很開心,就告訴我,再花3萬也支持我學心理學。他這樣大的態度轉變,讓我心里很受鼓舞,也很愉悅。我也將這個事兒和伙伴們分享了。

分享后的第三天,我腦海瞬間閃過一個念頭“有些病是反反復復的,老公意志這么不堅定的人,在這個問題上有可能會反復”。我這人就是這,哪怕天大的好事兒,我也會給自己拋出一個最壞的可能,我想給自己打個預防針,萬一真的有,我也是有所準備的。這個念頭一閃而過,而我心里已經稍有鋪墊了。

前天下午和汪老師在課后閑聊時,我有把話題轉向我想確認的問題:再好的心理狀態,也會有反復的時候吧?得到的答案的肯定了,這時,我腦子里還是閃出我老公對于支持我學心理學這個事兒會反復。今天下午在做某個練習時,讓描述一件讓自己驕傲的事情,我選擇這件事兒,因為我總覺得這件事到這沒有結束。所以在向我的“咨詢師”講述這個故事前一分鐘,我心中是有糾結的,因為我又閃出那個老公可能會反復的話語。但我還是通過這個事件,在“咨詢師”帶領下,對自己的內部做了工作,并和內在父母做了很好的聯結。

好了,來事兒啦。今晚課程結束后,我們開班委會,我從中午開始上課到晚上班委會結束,全程沒有看過一眼手機,因為這樣高質量的培訓已經讓我感受不到手機有什么吸引我的了。結果班委會一結束,回到教室同伴說我手機響了,我打開一看5個未接,全是老公…給他打過去,一通劈頭蓋臉的質問,我說培訓沒有拿手機,也安撫他的情緒,他最后撂給我一句,你一定是被洗腦了。我平靜的問他還有什么事嗎,我很快就回去了。(那一刻我是理解他炸毛的心情的,我把孩子丟給他一個人待了一天,他很辛苦,到了該回家的時間還沒有回家,他有情緒了。以前我也會這樣的。)回到家,和朋友一家一起吃飯,他話里話外都在諷刺我,我也沒搭理他,課程結束后很疲憊。吃完飯回家的時候,他開始盤問我,花了多少錢?學多久?啥時候會結束?啥時間還會再交錢?然后又開始對我兒子說:看看恁娘,被人洗腦了,都快學神經了。聽完這話,我根本就不想解釋了,就在一只腳邁上回家的電梯時,又退出來,轉身出了樓棟。那會兒我就想安靜下,讓自己和那個情緒待一會兒。我聽到兒子在后面叫我,可是我還沒調整好,不想把負面的情緒帶給他,我就繼續往前走。兒子跑很快追上我,抱著我不讓走,我就蹲下和兒子說:媽媽這會兒因為不被理解,心里不舒服,有點委屈,想自己待一會兒,把這些情緒處理一下,可以嗎?我兒子流著淚說:我就這一個媽媽,你轉身走了,我沒有媽媽,再去哪兒也找不到媽媽了呀!我趕緊安撫他:媽媽一直都在,媽媽沒有離開你。只是現在有一些不舒服的情緒在心里,需要5分鐘的時間去調整下。你先回家,我一會兒回去和你玩,好嘛?兒子很堅定的抱著我說:媽媽,讓我在樓下陪你5分鐘吧!我同意了,也和他說了我的情緒,他竟然說他能理解,我蹲在那里,把頭放在他胸前,他抱著我,我畫了1分鐘的時間和我的情緒待了一會兒,心里舒服多了,就對他表示感謝。他很開心,我也開心了。我說一起回家,他說一起散散步,我倆拉著手邊走邊說話。忽然我想起今天下午米杉老師練習那個3個詞講故事的游戲,我邀請他一起玩,他很樂意。我倆講了好幾個故事,然后開開心心的回家了。

我的感受,我的情緒基本已經處理好了,至于我老公這個問題,短時間解決不了,我繼續把他放下,交給時間。我忽然在想,在前期我儲備的內在力量加上今天一天的內在父母聯結,是不是在為我迎接這個事情,做內在工作,讓我的內在力量充分錨定后,再來迎接這事兒。想到這里,我心里舒坦了,反而覺得這事兒這時來,也剛剛好。我也嘗試學以致用,自己靜靜的做了下內在工作,身體感受和情緒是可以解決的。這事兒不但沒有動搖我,反而讓我更加堅定了努力踏實的學習。

事后,我給我的家人群里發了一條微信:各位家人,可能最近我忙著學習,給你們增添了很多負擔。我心中對你們的付出非常感動和感激!

我也想說一說我為什么在這個時候選擇重新開始學習心理學。一直以來,學好心理學這件事兒都在我心里,我也在不斷的自學,但自學的路上總是自己摸索嘗試,不得要領。現在終于可以有專業的老師帶領開始系統的學習、培訓和實踐,我是很珍惜這次機會的。學習帶給我的財富太多了,我無法用言語表達。但在沒有課的時間,我也會盡量照顧好家庭,承擔起自己的責任。在此也希望得到你們的理解和支持。我想,當我們任何一個人全身心的投入到學習中時,都會略微有點興奮的狀態在,但這不是簡單的被洗腦,我想也沒有誰在學習科學知識的時候,喜歡天天聽到有人說自己被洗腦了。學習本就是一個對大腦知識體系更新和重建的過程,如果真的每天都要強調我被洗腦的話,那我想說,我愿意被科學洗腦!

也請家人放心,雖然我學習了心理學,但我不會在自己還沒有掌握其中要領的時候,胡亂為之,我不會隨便在誰身上實驗的。我會堅持好這兩年的學習,讓自己踏踏實實的掌握之后,在專業人士的監督下,慢慢去開展實踐。我做這件事情是認真而負責任的!同時希望得到家人的理解和支持。如果不能理解和支持,也沒關系,我在前期的學習和蓄力中,已經積淀了足夠強大的內心,去承受這些反對和質疑!

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