簡單，其實是目前這個社會最大的問題。在現(xiàn)在這個信息豐富，物質橫流的社會，我們的生活充滿著各種各樣的干擾。干擾，對一個人的生活，思維產(chǎn)生各種或是負面或是正面的影響。

極簡生活分為兩類，物質與精神。

物質：

當我們在生活中，所擁有的物品太多，這時它們往往會成為腳上的枷鎖，拖沓步伐。因為我們很有可能觸發(fā)選擇困難癥。當選擇變多的時候，我們會瞻前顧后，期望最好的選擇。

其實，不妨減少一下自己的選擇。人是一種永遠期望最好的生物。但是，捫心自問，一個人真的能一直做出最好的選擇嗎？我們一直被灌輸那些成功人士的雞湯，會有一種錯覺：這些成功人士總能做出最好的選擇。雖然我們會告訴自己，他們也是有失敗的。但是，出于一種羨慕的心態(tài)，我們可能會形成一種潛意識：他們總能做出最好的選擇。 ?我們知道，選擇的結果好壞總是相對的。我認為，最好的選擇是“這波我不虧”的選擇，不輸即為小贏。 我們不需要生活中存在那么多選擇。

在購物時，我們總會設想買了這件物品之后，我們的形象、生活質量、效率得到改善。而且，我們有時購物都是處在一種“機會只有一次”的情況。 結合這兩點，我們總會多買一些累贅回家。

精神：

我們時不時可能因為交友不慎或是一些不良廣告收到些許的“精神污染”。明顯，長期下去，會對我們的三觀、精神產(chǎn)生有害影響。

所謂的精神污染，可以說是生活的負能量：抱怨、不耐煩、怒火。或者一些黃賭毒的信息，對于這類信息，我一直持中肯的態(tài)度，稍微接觸一點點賭博、一點點的黃色信息是沒問題的。畢竟，生活有著壓力，人需要解壓。但是，如果涉及到黃色暴力：SM、變態(tài)行為等，或者過多的賭博以及丁點的毒品。我能夠鄭重表示：這就是精神污染！！！絕對不能接觸！！！

為了處理這些累贅、精神污染，我們需要氣魄、理性。

理性：

物質：告訴我們自己到底需不需要， 是不是可以用其他的東西替代他的功能，家里有沒有地方擺放，我們能不能通過整理的方式來讓生活更有條理（這樣我們未必需要舍棄）

精神：會不會干擾我們的思維，會不會拖累我們的行為，有沒有潛在的危害（這種潛在危害，希望以后我有機會能夠補充，目前不知道怎么寫），會不會影響心情

氣魄：不要舍不得，當機立斷，要相信自己理性的選擇。