具身認知（Embodied cognition），也稱“具體化”（embodiment），是心理學中一個新興的研究領域。具身認知理論主要指生理體驗與心理狀態之間有著強烈的聯系。

生理體驗“激活”心理感覺，反之亦然。簡言之，就是人在開心的時候會微笑，而如果微笑，人也會趨向于變得更開心。

實驗一：卡通圖片實驗

心理學家把受試者請到實驗室，給他們看一些卡通圖片，并讓他們對卡通圖片的好笑程度進行打分。

心理學家把這些受試者隨機地分成兩組，一組使用嘴唇含住一支筆，注意不要讓筆碰到牙齒；另外一組是用牙齒咬住這支筆，注意不要讓嘴唇碰到這支筆。

很顯然，不論是用嘴唇含住筆，還是用牙齒咬住筆，與受試者判斷這些卡通圖片是否滑稽好笑，沒有任何關系。

但實驗結果表明，那些用牙齒咬住筆的人，會認為這些卡通圖片更好笑，更有趣；而那些用嘴唇含住筆的人，會認為這些卡通圖片完全沒有笑點。

這是為什么呢？如果你手邊有一支筆的話，你不放試著先用嘴唇含住筆，然后再用牙齒咬住筆。

當你用嘴唇去含住一支筆時，這個時候，嘴唇是撅起來的，嘴唇撅起來是什么表情？想象一個嘟著嘴的小朋友，他其實是生氣、不高興。而當你用牙齒咬住一支筆的時候，這是一個微笑的表情。

所以，當你用牙齒咬住筆的時候，你臉帶微笑，因此你會認為這些卡通圖片更好笑。

實驗二：鐵索吊橋實驗

請你想象在這兩種情境下碰見了一個女孩。

第一種邂逅情景是你在一個離水面很近，非常寬敞牢固的橋上面碰到了一個女孩。

第二種邂逅情景是你再一個離水面一百米高，不停地晃來晃去，看上去十分危險的鐵索吊橋上，碰見了同樣一個女孩。

這兩種情景，你認為哪一種情景會讓你覺得這個女孩更漂亮，更讓人動心？

從邏輯上講，這是同一個女孩，因此無論在什么地點，在什么情境下碰到，你都會認為她是同樣地吸引人。

但是，你會認為在一個離水面一百米高的鐵索橋上面，在這個危險的地方，碰見這個女孩更吸引人，更讓人動心。為什么？

道理很簡單。當你站在一個離水面一百米高、搖搖晃晃的鐵索橋上面時，你會緊張，你會出汗，你的心跳會加速，你的腎上腺素會大量地分泌。

而當你看見這個女孩的時候，你并不認為你此時出現的心跳加速、出汗、腎上腺素分泌是因為你害怕了這個橋。你會把這些生理反應錯誤地歸結到，是這個女孩讓你的心跳加速、讓你呼吸加促、讓你手心出汗。

甚至當你走過這個橋很長一段時間之后，你發現你的心跳依然很快，汗腺還在不停地分泌。你會想，這個女孩真的很吸引我。

其實，這個女孩是否吸引你，你并不知道得那么準確。而你現在的身體狀況，會影響你的判斷。

實驗三：絲襪實驗

邀請被試者參加一項實驗，任務就是挑選桌子上的長筒絲襪。

你肯定會仔細觀察長筒絲襪，細心比較它們的差異。

但其實，在你做出你的選擇之前，心理學家已經知道了你的答案：你一般會拿起最右側的那雙絲襪。

為什么？答案很簡單，因為你是右撇子，右撇子的人會習慣拿起右邊的東西，而不是左邊的東西。

這個道理在商業上有一個常見的應用，在日常生活中，那些價格高的貴重東西，通常會被放在顧客右手能夠碰到的地方；而那些便宜的東西，卻一般會放在貨架的左邊。

所以，回到剛才的實驗中，你以為你是在根據你的美學品位作出了理性判斷，但是觀察者會知道，真正影響你決定的，只是你是左撇子還是右撇子而已。

從以上實驗我們可以看出，我們以為自己做出了合乎邏輯的判斷，其實卻忽略了“具身認知”對我們的影響，這也應了中國的一句古話：當局者迷旁觀者清。

讓我們多點旁觀者的角度來評測自己！